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山区人民爱照相

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tT
发表于 2009-5-23 15:53 | 显示全部帖子

aachen大学体育场的跑道是不是400米一圈

在跑步机上以每小时12公里跑觉得速度挺快了，折合下来每400米2分钟，这个速度在体育场跑道上跑就觉得很慢，慢跑差不多5圈9分钟足够了，还不觉得有多快，所以怀疑这个跑道是不是不到400米啊。
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发表于 2009-5-23 22:06 | 显示全部帖子
7圈半14分半达标，你的速度还不够达标 :)
oceanair 发表于 2009-5-23 18:53


以10000米分配体力的

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