大家早饭都吃什么啊？ - 亚琛(Aachen) - 人在德国社区

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发表于 2005-10-12 22:34 | 显示全部帖子

全麦面包2-4片，火腿2-4片，西红柿1个，生菜2片，鸡蛋一个，花生酱，牛奶300ml，果汁200ml，饱了。

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发表于 2005-10-12 23:12 | 显示全部帖子

Originally posted by 小水晶 at 2005-10-12 10:44 PM:

牛奶和水果或者果汁等酸的东西一起吃会导致蛋白质凝结，果汁，牛奶的营养一点都吸收不到。还在胃里沉积。效果真的不如和白水。不信可以把牛奶和果汁倒在一起试试。

不会这么严重啦，胃酸肯定比果汁的酸性强吧，那我们摄入的蛋白质都全在胃里面凝结啦？

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发表于 2005-10-14 15:59 | 显示全部帖子

Originally posted by 小水晶 at 2005-10-13 12:58 PM:

所以说不能空腹和牛奶11.gif

不一定吧……
推荐一篇文章，我觉得也挺有道理：
关于牛奶的一些谣传

PS，牛奶+豆浆yes.gifyes.gif