[其他] 寻找热爱运动的（更新）

beikedeyu

强壮的身体是学习生活的保障，在异国他乡，健康的体魄是尤其重要的。
本人诚愿与其他热爱运动的同学互相监督，互相鼓励，一起锻炼。
条件如下：
1，能坚持，不怕苦。
2，有运动的热情和激情。
3，思维灵活，对人体的骨骼和肌肉组织有一定了解。
4，体能最好和我差不多的。我不很爱跑步，每次1500m左右，热身后蹦蹦跳跳的；俯卧撑右手十个，左手六个的样子。
5，韧带要好些，至少横劈，竖劈都能有150°吧。

运动流程及说明：
1，先跑步热身
2，踢踢靶之类的东西，还有拳等（大家轮流拿靶，轮流踢，拳，有些东西还要准备）
3，稍微来点体能吧

PS：我以前跟别人的，现在散了，但我还想运动的。希望能组4-6人的，大家一起运动，互帮互助。男女不限，体能差不多就行的。

迎有意者联系。我还没签手机，可以站内信或QQ：674595400
谢谢大家！

beikedeyu

我是贝壳的，新来的，请多多关照啊，呵呵 1# beikedeyu

beikedeyu

谢谢啊，呵呵 2# lucksammer

beikedeyu

我是贝壳的，新来的，请多多关照啊

我是贝壳的，新来的，请多多关照啊

我是贝壳的，刚来的，你也是吗 2# lucksammer

beikedeyu

谢谢支持 3# chinaliu

beikedeyu

那挺遗憾的，呵呵 4# hettyw

beikedeyu

是的，你说的很正确，呵呵。有些我没说清楚，我补充下的 5# blueflora

beikedeyu

还是前辈厉害，我这班门弄斧啦。混合搏斗班里曾见过一个单手两手指做俯卧撑的，比较狠 12# 亮剑

beikedeyu

呵呵，个人感觉指导理念的正确与否是很重要的。要做就做好，要么就不做，我是这样想的 14# O9BT6

beikedeyu

如果他们愿意的话，我是没意见的，呵呵，欢迎大家加入的 16# 小月亮