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都市贵族
和我当年有得一拼，我当初大学毕业一米八，110斤。 喝牛奶只是补钙。可以用Kaese替代。多吃高热量的东西。德国几乎每样东西上都有热量指标，然后少运动。多睡。 德国的牛 发表于 2010-5-9 23:06
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楼主难道不知，很多亚洲人缺少某一基因，不能消化牛奶的！ 临床反应就是你描述的胃不好，喝牛奶就拉肚子。。。 我也是，吃冰激凌最多不能超过两个小球，否则胃很难受。 建议多在网上找找信息，并祝楼主的BF增肥成 ... Zhunar.de 发表于 2010-5-10 07:08
可别刻意增肥。。。。健康就好，瘦就瘦点呗。多少人都羡慕不来的。。。以前俺家可乐也瘦，我就给他使劲吃。。。现在又要他减肥，可乐说：你想要我咋地啊？我无语啊。。。。。。。 changmei 发表于 2010-5-10 18:37
增进厨艺了就上来Show照片吧 happylucky126 发表于 2010-5-10 19:12
发表于 2010-5-9 21:58
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可别刻意增肥。。。。健康就好，瘦就瘦点呗。多少人都羡慕不来的。。。以前俺家可乐也瘦，我就给他使劲吃。。。现在又要他减肥，可乐说：你想要我咋地啊？我无语啊。。。。。。。