若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图~~~

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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋


健康格言

    你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
    智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
    人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

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