比赛之前的Tipps

法兰克福, 啦啦队

亲爱的法兰克福龙舟队队员们还有久违的牛队，

你们好。看到大家训练的Video，很高兴，很激动，很兴奋，很想去给你们加油！！！
由于不能亲自前往呐喊助威，所以在此写上几点小Tipps，供大家参考。

比赛前：
1）休息第一：休息是第一位的，无论是前一天晚上，还是每次上场之前。
2）保暖问题：由于比赛很难避免全身不湿透。所以，大家还有啦啦队队员们，一定相互提醒：上场之前和每一场比赛之后都要注意保暖。多带上一件外套，还有干浴巾。
3）准备活动：牛队经验丰富！大家认真的跟着他做好每一次准备活动呀！
4）早饭和午饭一定吃好。特别是早饭！

比赛中：
1）集中精力：不要让其他队干扰到我们的最后准备。ARE U READY!的口号之前，希望大家能闭上眼睛，安静的，深深的吸口气，平静一下心情。这点很重要，因为别的队伍会离我们很近，你的余光就会看到他们。不要分散我们的注意。在最后的一秒中里，大家想想我们的启动动作，频率和牛队训练时经常提醒我们的动作要领。
2）节奏和配合：一定跟紧前面的节奏。即使旁边的竞争对手和咱们咬的很死，也不要乱了我们的节奏。整齐如一，才是要领！
3）鼓手：如果我们自己的鼓手是中国人，那么用中文边打鼓边把号子喊出来是很能帮助我们齐心的。因为中文就会区别于其他所有的队伍的口号。让大家能专心的划好每一桨。
4）耐力：每支队伍都有强有弱。我们的强：自重轻，启动快，前50米保持第一应该不成问题。我们的弱：耐力。这正是德国队伍普遍的强。希望大家在最后的70-80米咬紧牙，坚持！

比赛后：
1）除了保暖，就是保暖了。
2）注意不要耽误了每次的集合时间！

好啦，罗嗦一大堆，有些不一定适用每次龙舟比赛。

预祝大家取得好成绩！

向大家还有牛队致敬！

你们的兄弟姐妹：龙行汉堡
Are you ready?
Attention!
Go!!!!!