给aachen的羽毛球爱好者的一个建议

近来aachen的羽球爱好者越来越多,水平也越来越高,让我们的王总教练十分欣慰。biggrin.gi
我想说的是:
大多数人都是打双打,而很少打单打,其实这对于一个羽毛球初学者来说,并不是十分合适。因为羽毛球最最重要的是步法,其次是手法。而步法实在单打中慢慢感悟出来的,对场地感觉慢慢的培养,使得我们到了一定的阶段,每次等待对手回球的时候都会不自觉地回到一个最佳的防守位置。到了一定阶段,自然就知道对手的哪个回球自己一步能回到,哪个需要后退两步的。而在双打中,很少有球是准确地压头顶到第二根线,吊球进第一根线的(尤其是初学者之间的比赛)。大家都在中场附近互相抽打,这对于个人对于羽毛球场地的熟悉并不是很有帮助。
另外就是体力问题。羽毛球其实是非常需要体力的。而大伙总是双打,这对于锻炼体能并没有很大的帮助。
总之希望大家多“单挑”,少双打,这样对熟悉场地,熟悉步法,锻炼体能都很有帮助。对于初学者,只需要着重注意三点:
1。学会压对手的反手
2。对手放网你要挑球的时候,一定要用拇指顶拍柄,把球挑得又高又远,接近第二根线。
3。根据对方击球前在场地上得位置,琢磨自己站在哪里有效防守面积最大。

——我打球4年半中,来德国这不到一年得时间内才开始真正练双打,在国内得时候基本上都是只打单打的,几个球友车轮战,很能学到东西(不同对手过招不同的策略,观察分析对手弱点等等)。即使在德国,我在俱乐部只要有场地打单打我绝不打双打。

[ Last edited by jiejiedog on 2004-7-25 at 19:22 ]
Share |
Share

Originally posted by tree at 2004-7-26 14:23:
近期诸事不利,不宜远行,俺正安心闭门修炼内功


法O功?biggrin.gi

TOP

近期诸事不利,不宜远行,俺正安心闭门修炼内功
原谅我不拘放纵爱自由——

TOP

Originally posted by ZYJ at 2004-7-25 17:56:
……TREE这动 ...


biggrin.gi

不过我好像也不标准!是不是要转髋关节啊?embarassed

TOP

Originally posted by jiejiedog at 2004-7-25 18:30:
周末可以一起去波鸿啊,拉上tree等,反正最近放假,应该大家都有空吧。


放假后波鸿周六周日学校体育馆也不开门了!
具体我也没记清,去看那个置顶的假期打球时间的帖子吧!

TOP

Originally posted by ZYJ at 2004-7-25 18:56:
练球的时候是非常明显的,先是要练手法,然后才去练步法,没有手法的配合,根本是不可能将步法跑出来的,这是羽毛球的一个特点。
建议先是在原地不击球的情况下练打高远球的动作,这是最基本的动作(PS:TREE这动 ...

周末可以一起去波鸿啊,拉上tree等,反正最近放假,应该大家都有空吧。

TOP

Originally posted by ZYJ at 2004-7-25 18:56:
练球的时候是非常明显的,先是要练手法,然后才去练步法,没有手法的配合,根本是不可能将步法跑出来的,这是羽毛球的一个特点。
建议先是在原地不击球的情况下练打高远球的动作,这是最基本的动作(PS:TREE这动 ...

aachen体育馆打球的那些朋友,在立定的时候基本上高远球都能拉到底线,练半场的时候看上去技术动作已经有相当火候。但是打全场的时候,就由于步法不到位,根本无法作出正确的引拍动作,没有基础步法做保障,甚至连球都碰不到,更不用谈击球技术了。所以,对他们来说,步法最重要啦。再次建议,多打单打,多跑跑场地,熟悉步法。

TOP

练球的时候是非常明显的,先是要练手法,然后才去练步法,没有手法的配合,根本是不可能将步法跑出来的,这是羽毛球的一个特点。
建议先是在原地不击球的情况下练打高远球的动作,这是最基本的动作(PS:TREE这动作做得比较差)。
一直都想过来你们那玩,就是可惜你们那的时间和我对不上号。

TOP

好哇。。!~~没变化的话,周五一定去。。!~

可是我还不知道怎么去呢。。embarassed

TOP

Originally posted by Wasai at 2004-7-25 14:07:
我还从没有去过aachen打。。不过放假期间想去玩玩,不知道欢迎不?哪天班主有时间我想认识认识!~~也想让班主帮忙引见一下,认识更多的朋友。。

星期五下午,2点半-5点

TOP