高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。$ ^6 P# W9 m( I* ]5 q2 t% b
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；' y5 D. w: }6 n

. b. U& ~# Z" j+ t' Grs238848.rs.hosteurope.de　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；" @- E" N5 n5 I1 G$ F+ }7 m

& s3 [/ |( s( H　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；rs238848.rs.hosteurope.de" _2 [/ \) A# P+ ~

$ P; r7 a; w# }1 ?. ~, Y* T　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。6 c. @  ?  m- X

+ `/ F" R! C+ Q# M　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。7 J, D  h) A+ t2 w* D/ O( G

8 T2 C3 {" ?6 y$ Y' v. L9 {　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。; {# n9 u( B+ G6 ?8 N% R

( c0 B7 \' r3 _( s) l4 B人在德国 社区　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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5 ?* V6 z4 R9 x7 yrs238848.rs.hosteurope.de　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。& D5 ^4 T3 ~" c. `
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。rs238848.rs.hosteurope.de2 }; [  D$ [" c" D8 U) |

! H" }4 Z. K0 ~- r　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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6 R. s' Z" x$ n7 i4 n( |　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。# c- Y6 q0 X4 L# o9 |6 u

/ h; V% U8 ?: L2 L3 D. irs238848.rs.hosteurope.de　　温馨提示：
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。