- 积分
- 44557
- 威望
- 12768
- 金钱
- 184
- 阅读权限
- 200
- 性别
- 女
- 来自
- 冰天雪地
- 在线时间
- 2287 小时
|
减肥篇:饮黑咖啡喝普洱减肥
因人而议,下面就介绍几种对比较有效的减肥方法:
第一种:
黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡,喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯,要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感,一天都不想吃油腻的食物,但是上午会有心慌的感觉。
第二种:
喝普洱茶很多人都说,喝普洱茶减肥作用明显,但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶,即使你饭量大增,都不会发胖!
第三种:
吃魔芋粉这是个好东西,一是,它不会让你有心慌、心跳加速的感觉,也不会让你由于不吃东西而变得“口臭”,每天早饭前10克,晚饭前10克,就行了。魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉,这是正常现象,大概过三天左右,就会恢复正常。
对于以上这些减肥方法,在于坚持!减肥不像其他事情,毅力是最重要的,如果你没有毅力,那就可能永远站在胖人的队伍里~
[ 本帖最后由 冰雨人生 于 2007-2-24 09:02 编辑 ] |
|