麦香奶茶

制作方法甘蓝去皮，切成像薯条那样粗长的甘蓝条。蘑菇洗干净，切随粒。热锅。放入1汤匙油，把切成碎粒的洋葱，蒜和蘑菇放进去爆炒一下。放1茶匙盐，2汤匙蚝油，炒均匀后放2碗水。