如果能练成2007年5月1日的那个体型,我就知足了。

不过确实,减了肥,练练健身,整个人都精神了许多

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熊弟,我今晚也开始试试这个方法了。
不过我估计不会挨饿很久。打算,第一阶段2天,第二阶段5天。
到时候来汇报效果。

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熊弟,我今晚也开始试试这个方法了。
不过我估计不会挨饿很久。打算,第一阶段2天,第二阶段5天。
到时候来汇报效果。
酒色财气 发表于 2009-2-27 13:30


别着急回报结果,先看看自己身体的情况,慢慢来。

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大雄, 鼓励你一下!

其实我觉得这是一个不错的方法, 每天拍下来,让自己能看到成果,比较容易有成就感,可以帮助自己更好的坚持!

John Stone本身是一个传奇!5年前他挺着一个大大的啤酒肚,终于有一天他再也受不了 ...
北斗一星 发表于 2009-2-26 13:55

明显PS的嘛。。。不过强烈支持LZ发照片来个前后对比
Früher konnten Frauen kochen wie Mutti - heute saufen wie Vati

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明显PS的嘛。。。不过强烈支持LZ发照片来个前后对比
strawberry79 发表于 2009-2-28 11:17


这个可不是PS出来的,这是6年真真正正练出来的。

No Pain, No Gain!!!!

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男生怎么也闹着减肥啊?

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身体过胖影响健康啊,健康问题,男性和女性都应该关注。

不过,男身减肥不是纯粹为了瘦而已

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额..........
可以问一下,你的效果如何啊?

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