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流火天

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发表于 2007-4-2 22:44 | 只看该作者
首先，检查冰箱里还有多少食物。
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流火天

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发表于 2007-4-2 22:45 | 只看该作者
然后，检查电话是否还没有停机

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流火天

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发表于 2007-4-2 22:45 | 只看该作者
应该不会这么容易停机，

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流火天

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发表于 2007-4-2 22:49 | 只看该作者
把所有吃的都做掉，不够的话可以将本月伙食费全部花光做好吃的，如果还有富余，请买上点耐藏的食物，打电话叫我来，我搬空，就ok~~~

为了大家的完美体形，我，豁出去了~ 如果有支持我的，我会尽量带上你们一起去进行Abnehmung Hilfe的活动，谢谢大家的支持，我怕我一个人吃不掉。

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流火天

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发表于 2007-4-2 22:55 | 只看该作者
还有比较节省的办法，哈哈，

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发表于 2007-4-2 22:55 | 只看该作者
简单七个字：

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流火天

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发表于 2007-4-2 22:55 | 只看该作者
少吃多喝多运动

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流火天

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发表于 2007-4-2 22:56 | 只看该作者
ps:少吃主食，尽量不吃零食，运动要有一定强度，每次喝水要大量，促进新陈代谢。。。

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流火天

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发表于 2007-4-2 22:56 | 只看该作者
一点心得:naughty: ，

谢谢收看，晚安

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xj-volker

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发表于 2007-4-2 23:03 | 只看该作者

看来很有心得啊~~~
不要和我比懒,我懒的和你比

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