[中餐部] 夏季美容护肤靓汤（粥）大盘点---奶茶原创哦！！！

麦香奶茶

各位JJMM，当然也包括GGDD拉，应SHISHI姐姐的要求，奶茶我今天就写几款适合夏天吃的广东口味煲汤和粥。其实我懂的也不多，都是从长辈那里学过来的，加上几年自己的实践经验，总结出了以下的几款做法。不过因为暂时没有相片提供，大家只好忍耐一下光看文字了。blush.gif

[ Last edited by 麦香奶茶 on 2004-8-11 at 17:16 ]

费雪儿

美是吃出来的。

蓝

虽然没什么兴趣,也顶一下~

言舞

不错，不错。我喜欢煲汤，不过材料在德国有点难找。。。blush.gif

原创，顶。santasmiledian.gif

shishi

谢谢奶茶妹妹！！！rose.gifrose.gifrose.gifrose.gifrose.gifrose.gif

麦香奶茶

Originally posted by 慵懒的猫 at 2004-8-11 17:56:
到哪里找齐那些材料啊???

我所说的用料都可以在大型的亚洲超市买到，最好去广东人或香港人开的超市，越南人开的就比较难找了。

慵懒的猫

到哪里找齐那些材料啊???

麦香奶茶

6。香菜豆腐侧鱼汤
      材料：侧鱼1条，香菜200克，姜一小块，栗子10颗，豆腐半块
      准备：侧鱼洗净，肚子里掏空，用少许盐摸遍全身，放置15分钟，让鱼身
                 出水。香菜洗净去根，姜削皮拍扁，栗子去皮，豆腐切块。
                  侧鱼出水后，用热油两面煎一下。待皮有些焦黄后取起。
                  豆腐同样用热油煎一下，取起，箜油。
      行动：开水3升，放入全部材料，煮2个半到3小时，放少许盐即可。
      香菜是去火的，栗子正气，所以长痘痘的姐妹们就可以多喝这个汤了。

[ Last edited by 麦香奶茶 on 2004-8-11 at 17:15 ]

麦香奶茶

5。雪耳瘦肉养颜汤
     材料：雪耳2个，瘦猪肉300克，姜一小块，无花果或蜜枣2个，核桃仁一撮
                果皮2片，苹果2个，桂圆一撮，百合干一撮
    准备：雪耳泡凉水30分钟，洗净，瘦猪肉出水5分钟，姜削皮拍扁，苹果削
                皮去籽切块，百合干，桂圆，果皮洗净
    行动：3升水煮开，先放瘦肉和姜中小火煮1小时，再把所有其他的倒入煮2
               小时，放少许盐即可。
    此汤也很适合夏天喝，对皮肤的美容很有帮助哦！

麦香奶茶

4。椰子煲鸡汤
     材料：椰子半个，鸡一只，红萝卜3根，姜一小块，蜜枣或无花果2颗
                南北杏仁一撮
     准备：椰子肉洗干净切小块，鸡洗净出水，红萝卜削皮切块，姜削皮
                拍扁
     行动： 3到4升水煮开，全部东西放入等水煮开后换小火慢焖4小时，到
                 最后把汤面的油撇掉（用勺子），放盐即可。