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» 粤菜美食!!!~~~ +做法
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发表于 2003-12-14 05:13
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只看该作者
德华旅游✳文化之旅 | 瑞典芬兰深度体验 · 最后的极光假期8日游,669欧起✳追寻极光,拜访圣诞老人村,亲历北欧冬季活动
粤菜美食!!!~~~ +做法
粤菜美食!!!~~~ +做法
客家封鸡
配料:
鸡1只、香菇3朵、空心菜220克、蒜头4瓣、酱油2小杯、味精1大匙。
做法:
先将鸡的内脏整理干净,在背脊部剁5刀,香菇泡软去蒂;把香菇放在锅底,放入鸡和蒜头、酱油、味精,到水,放到蒸笼中蒸2个小时;蒸好后,准备两个盘子,一个铺上烫好的空心菜,再把蒸好的鸡放到上面,再浇上汤汁,放上香菇、蒜头、红辣椒即可上桌。
主要营养成分:
蛋白质204.6g,脂肪38.4g,醣类9.8g,钠2658mg,胆固醇1068mg,总热量1128cal。
沙拉酱炒鱿鱼卷
[原料]
鱿鱼400g,芝麻油1匙,葱头1个,蚝油2匙,玉米罐头8匙,豆瓣酱1匙,酱油1 匙,丘比沙拉酱6匙
[制法]
1.鱿鱼切1cm宽,3cm长的块。
2.洋葱切丝,玉米罐头去掉水分。
3.将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、芝麻油和在一起,再和1拌在一起,放15分钟左 右。
4.将3倒入锅内炒,最后倒入玉米粒。
[特点]
鲜咸润滑,口感适宜
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发表于 2004-2-7 22:07
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德华旅游 😊东欧六日风情游,339欧起 探寻东欧捷斯奥匈神秘色彩😊
顶哦~~~~~~~~~~~~~~
支持无限~~~~~~~~~~~~~~~~~~rose.gifrose.gif
德华旅游 ★“意”往情深 ★ 399欧起 ★ 意大利6日追寻经典之旅
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tza235
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发表于 2007-1-6 15:40
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德华旅游 △△ 西欧五日经典游309欧起 △△ 魅力西欧,手心瑰宝!
想吃
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周南
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发表于 2007-1-6 15:48
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不谋万世者,不足谋一时。不谋全局者,不足谋一域
◇◇◇ 德华旅游 山水瑞士四日深度游 338,00欧起 ◇◇◇体会悠然静谧的美
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