电脑伤眼,记住:一分钟要眨眼15次!!!

电脑伤眼,记住:一分钟要眨眼15次!!!
当电脑改变着我们生活的同时,许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化。电脑伤眼已经是一个不争的事实。据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%的人眼睛有问题,表现症状是:眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。而每天除了吃饭睡觉,几乎时时刻刻都要面对电脑的白领,又该如何应对呢?

    视力杀手

  电脑

    电脑的屏幕是由小的荧光点组成的,这些荧光点是闪烁的,要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到,但却真实存在,我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候,眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换,眼睛的焦点和距离不断地调节,也会使眼睛感到疲劳。

    PSP、手机

    即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里,潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4,玩游戏、看电影,加上习惯紧盯着手机狂按短信,长期紧盯着窄小的屏幕,也容易让人的眼睛感到疲劳。

TOP

有同感,但生活在现代社会无法避免如此高频率的实用各种液晶屏啊,只能靠自我调节来缓解了。
不需要太多的束缚,走好自己心中的每一步!

TOP

最近用眼过度啊 眼睛都痛死!

TOP

最近眼睛狠干。。。

TOP

电脑面前眨眨更健康啊~

TOP

好的,我会眨的

TOP