英国研究称：养成4种好习惯 等于多活14年

新手No.1

“锻炼＋适度饮酒”对防止心脏性疾病尤其有效。(chinesenewsnet.com)

    英国剑桥大学研究人员说，别吸烟、多吃水果与蔬菜、经常运动及适量饮酒会让人平均多活14年。(chinesenewsnet.com)
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    英国剑桥大学研究员凯－蒂·哈乌和同事在1993年至2006年间跟踪了2万名英国人的生活习惯和健康状况，受访者年龄在45岁至79岁之间。哈乌等人发现，有上述4种习惯的受访者能比那些没有这些习惯的受访者平均多活14年。(chinesenewsnet.com)

    研究发现，戒烟最能改善身体状况，戒烟者身体状况好转程度达到80％。研究人员还依据4种习惯给人们带来的益处给它们排名。不吸烟排名第一。排名第二的是多吃蔬菜与水果。经常运动和适量饮酒并列第三。(chinesenewsnet.com)

    研究表明，保持“锻炼＋适度饮酒”相结合的生活模式，能抵御威胁生命的各种疾病，对防止心脏性疾病尤其有效。但过度饮酒结合锻炼，是不利于身体健康的生活方式。(chinesenewsnet.com)

    由于这项研究只是观察了受访者身体状况，而没有测试具体的健康状况改变。健康专家认为，不能说突然接受这些习惯就能自动多活14年。世界卫生组织专家蒂姆·阿姆斯特朗说：“我们不能说谁做到了这4点就能多活14年，14年只是个平均数，只是一种理论上的可能性。”
( 新华网 )

aqua_x

:xuexile: :xuexile:

tc0396

还好不吸烟....................

粘拽拽

请问吸二手烟少活多久啊？:snivel:

新手No.1

原帖由 粘拽拽 于 2008-1-12 00:09 发表
请问吸二手烟少活多久啊？:snivel:

但愿反之别亦然！

tc0396

原帖由 粘拽拽 于 2008-1-12 00:09 发表
请问吸二手烟少活多久啊？:snivel:

是你老公抽烟厉害吧!!!!!!!!!!!!!!!

粘拽拽