高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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# K6 p  C) l/ \& O" j0 u- N　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；( Y8 S0 g# e1 ~1 U  S# A7 k7 G

" }( K1 X6 {! n, r　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；# c) ]  I/ P/ Y/ S3 Q4 o# S

  k  G5 D* c$ ]% L人在德国 社区　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；! U7 X, D& g) h4 B" _1 }  n2 q* n7 q
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。( {1 o) v. T9 \0 v

3 q6 M8 |( X5 }( |) H$ l　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。( ]) S5 i6 N% m# t

% i( O- U) i5 ^, K" ]1 V　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。人在德国 社区5 w* g$ x9 N/ F4 E

7 N7 H3 C- b  T0 F# Y# _4 x+ @　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。) C1 f( q6 n- M$ Q

- {6 Z% A  n6 B5 V* s) V- [; Q　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。rs238848.rs.hosteurope.de* T3 z" s( x! e8 S* j

. L6 @8 I; R: R1 d2 |; H　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。1 j3 C& `5 y6 P  z& d7 t; d  E# y
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。人在德国 社区8 g$ W) q2 d, y  e6 P

/ Z+ [7 K5 G6 h5 y　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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9 w3 W3 P, w+ {3 J　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。8 K' d$ u' O& d' L0 s5 L& E

4 r7 I9 M+ G( E, ?1 @" E　　温馨提示：
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9 p8 \, k  W( S$ C; r& K+ crs238848.rs.hosteurope.de　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。