几种常用避孕方法的比较, 统计数据，仅供参考

费雪儿

以下列出的是部分常用避孕方法的pearl index指数比较。
Pearl Index 是指，一年中怀孕妇女的数量所占的有夫妻生活的妇女的百分比，即避孕失败的百分比。
比如说，PI等于2，即指一年中在100名sexuell aktiv 的妇女中有2名妇女怀孕。

避孕方法 Pearl Index

（一）自然避孕法
1. 体温法（严格意义上） 1
2. 安全期法 14到47
3. 体外射精法 10到38

（二）物理避孕法
1. 避孕套（kondom) 7到14
2. 避孕帽(Portiokappe) 6到29
3. 避孕膜(Diaphragma) 2到25
4. 避孕环（IUP: Intrauterinpessar) 0.9到3.6

（三）激素避孕法
1. Pille( kombinationspraeparat) 0.03到0.1
（即比较常用的雌激素和孕激素kombi，连服21天后停服7天）
2. Minipille（只含孕激素，适合哺乳期） 0.03到0.22
3. 缓释剂 （3 monatige Spritze oder Pille) 0.03到1.2
4. 皮下缓释胶囊(Sillikonplastikkapseln) 0.03到3.6

（四）化学避孕法
杀精剂(Scheidenzaepfchen, Gels, Tabletten ......) 9到25


以上列出仅是避孕方法的一部分，尚有一些新方法未做统计，
没有100%有效的避孕方法，想选择激素，化学避孕法的朋友请务必先向医生咨询！！

hettyw

[分享]在德国不慎怀孕的最终解决方案
　

觉得一定有必要说说这个。终于找到关于打胎的文章，也问过有关人员。希望能给大家一些帮助，但是希望大家还是以避孕为主~~~~~！！！！！
万一避孕失败，而且怀孕了怎么办？首先要纠正在德国很多中国学生的误区。

误区一：德国不能打胎。
错。在德国可以人流。但必须是在12周以内。

误区二：手续很麻烦
错。最少4天医生就可以介入

误区三：个人要支付费用
大错特错。很多同学想必是花了很多冤枉钱的。
实际是：不管你是国家的还是私人的保险，整个检查，人流过程，你均不需要花费一分钱。

请见具体方法：

发现自己月经过期不来后，应速买试纸或去医生处检查。发现怀孕后，应由女人本身做出清醒的决定。如果决定流产，应立即前往各城市均有点的PRO FAMILIA，这是德国的法定机构。在那儿，服务人员会给你一些意见，然后会给你开出一张证明。整个过程大概1个小时，视等待时间而定。整个过程不收任何费用。地址及办公时间可在当地黄页上查询。或浏览WWW.PROFAMILIA.de

第二步，你要做的是让德国政府给你出钱。如果是法定的国家医疗保险，去保险公司要一张KOSTENUEBERNAHME的证明。三分钟搞定。如果是私人的医疗保险公司，几乎全部对人流不负任何费用。不用怕，你随便挑一家国家的保险公司，进去跟它说，你要人流，要它开 KOSTENUEBERNAHME的证明，并承担全部
费用。(听起来很荒唐，但是实际上德国的SCHWANGERSCHAFTSKONFLIKTGESETZ，即怀孕冲突保护法就是这样规定的)。10分钟后，你同样拿到这个证明。记住要带好PROFAMILIA给你开的证明。

现在你要做的就是根据PROFAMLIA给你的一张本地能做此手术的医生的单子，挑一个医生了。

重要事项：怀孕12周以上不能人流！！！
7周以内应该可以药物流产。

重要还有一点，现在看病自己是要付挂号费的，估计也就10欧元。记得留着发票和收据，因为一年内的自己花的钱超过90欧的话，就可以去保险公司申请接下来看病都免费的证明，我是保AOK的，其他保险公司的规定就不知道了。

费雪儿

这个很实用

hettyw

我也覺得

费雪儿

好东西就是要大家一起分享的

hettyw

什么事情都不可能一帆风顺、没有波澜，性生活也是如此。一次性生活中的意外如果处理不好，就可能给夫妻双方带来伤害，甚至给和睦的家庭蒙上阴影。

    意外影响婚姻家庭

    陈女士和丈夫恋爱多年，终于走进了婚姻殿堂。半年后，陈女士怀孕了，这本是喜上加喜的好事。可就在她怀孕两个月的时候，一次激情的性生活使她流产了。面对突如其来的打击，陈女士深深地自责，她觉得是性生活夺走了她的孩子，从此性欲全无，不但对丈夫的性要求百般搪塞，而且常常抱怨丈夫是罪魁祸首。一年后，丈夫有了外遇，这对原本恩爱的夫妻无奈地分了手。

    从这个例子我们不难看出，能否正确对待性生活中的意外情况，能否及时摆脱性爱造成的阴影，不但直接关系到今后性生活的和谐与否，也决定了婚姻和家庭的稳定与否。

    当事人对性产生误解

    其实，性生活中遇到意外是很平常的事。任何个人、家庭的完整都离不开性，而性生活中不可能只有甜蜜。每个人在他生命的不同阶段，都会碰到这样那样的性问题。比如说，有些女性因为避孕方式选择不当导致意外妊娠，不得不进行人工流产。人流给她们带来了巨大的身心痛苦，如不及时疏导和抚平，就可能因此引起对性生活的恐惧、抵触。再比如说，有些男性因为精神紧张、过度劳累，某一次过性生活时出现ED（勃起功能障碍）或早泄。如果据此认为自己的性功能有问题，并对此忧心忡忡，不能释怀的话，则会引起长期的心理性ED或早泄，进而影响夫妻间的关系。

    性生活中的意外本身并不可怕，可怕的是它们所产生的负面效应——当事人对性的误解，以及因此给夫妻生活带来的阴影。因此，如何正确认识和处理意外，如何摆脱性生活带来的伤害就至关重要了。

    解决靠夫妻共同努力

    首先，要认识到性问题是普遍存在的，它会涉及夫妻双方。一方面，性问题的产生常常是因两个人而起；另一方面，性问题的顺利解决也同样需要双方的共同努力。当一方出现性问题时，另一方的态度将直接影响问题的最终走向。如果另一方所持的是宽容、理解、鼓励、积极配合的态度，则问题很快就能被解决或改善；反之，如果是嘲笑、埋怨、冷漠、打击、不配合的态度，问题将愈演愈烈，后果不堪设想。

    还以陈女士夫妇为例，如果丈夫懂得在妻子怀孕的时候要体贴她，避免过激性生活的话，悲剧就不会发生了；如果流产后，陈女士不是一味埋怨丈夫，而是吸取教训，从头来过的话，夫妻感情也不致受到伤害；如果在性生活出现问题后，他们能及时去医生那里寻求帮助，开诚布公地说说自己想法的话，婚姻也可能得到挽救。问题的根本是，夫妻双方都只顾着自己的感受，以致让性生活中的一次偶然事件成了婚姻的绊脚石。

    其次，要注意性问题的多变性。不同的性问题可以相互转化，互为因果。例如，偶然一次不成功的性生活本来是很正常的，但如果处理得不好，则可能会影响双方今后的性关系。而如果性关系有些紧张或存在矛盾的话，则更容易导致性生活时有意外情况发生，如男性的ED、早泄，女性的性唤起障碍、性交疼痛等。

    另外，性生活的主要目的是生育、维持亲密关系和性乐体验。夫妻在处理性问题时应兼顾这3个方面，必要时可向有关专家进行咨询或接受相应治疗，这样就一定可以重建幸福生活。


(轉自 二妮儿 的個人空間)

[ 本帖最后由 hettyw 于 2007-1-10 00:34 编辑 ]

hettyw

很多女性已习惯用早早孕试纸来测试自己是否怀孕，而医院里也通常用此法来检验。早孕试纸用起来很方面也很快捷，但它会不会给你一个错误的信息？

　　实际上，虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率，你千万不可过分轻信你的自测结果。


　　据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。

　　为什么会有如此大的差异呢?妇科专家指出，女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。

　　早早孕试纸和排卵期自测镜的生产厂家宣称：“在实验室中，已经确认当今的早早孕试纸精确度高达99%。但是，女性在使用早早孕试纸时，切记遵照说明一丝不苟地进行，以确保测试结果正确可信。”然而，在实际操作过程中，按照说明正确使用却绝非易事。

　　一些早早孕试纸的说明这样写道：“向自测卡一端排尿，使吸收尖端朝下，显示窗不要面对身体，以免尿液溅到其上。”还有些早早孕试纸这样指导使用者“手持尿液滴定管，在试纸底端的尿液皿上方3厘米处向下滴3滴尿液。”如果你把这些说明的细节仔仔细细读上几遍，反复想清楚，可能不会出什么问题。但是，对一位因为害怕怀孕而紧张惊慌的女人来讲，由于不能镇静耐心地照说明去做，错误也就在所难免了。而且，测试结果也很迷惑人，不论是颜色反应，还是线条反应，都不好解释。

　　除此以外，要获得精确的测试结果，还存在着其它障碍。像专业医疗测试一样,怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里,但由于量少,开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。(通过验血也可测得HCG值,而且要准确得多)。虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测,但实际上,不是所有怀孕女性排放 HCG激素的速度和数量都相同，这是因人而异的。“过早地做尿液测试，所呈现的阴性反应可能是错误的。”妇产科专家如是说。所以，最好在月经期迟来两周后再做怀孕自测，这样结果会可信些。

　　如果在晚间做怀孕自测,准确率也会或多或少地受到影响。因为早起的尿液一般有最高的HCG值。很多早早孕试纸都没有说明一天中进行测试的最佳时间。一般来说，用早起第一次排出的尿液会测出最准确的结果。虽然阳性结果不像阴性结果那样误诊率高,但也有不少非怀孕因素会导致测试结果呈阳性：如尿中带血,近期有过的怀孕(在小产、人工流产或生育8周后都可以发现HCG激素)、卵巢肿瘤等病症,或服用一些生育药品。

　　尽管如此，大部分女性还是盲目地相信早早孕试纸的威力,每年早早孕试纸的销量大得惊人。医生甚至也依赖此种试纸来判断病人是否有孕，错误的测试结果使医生开出了不适合孕妇服用的药类，如强力痤疮药,能导致胎儿生理缺陷。无论结果是阴性还是阳性，错误的测试结果都是有害的。那些通过自测误以为自己没有怀孕的女性可能会继续吸烟、喝酒、接受X光辐射，或服用孕妇不宜的药品，这些全是对胚胎有害的。至于那些千方百计想怀孕的女性，错误的阳性结果会使她们空欢喜一场,情感上会受到很大打击。

　　如果你期望提高自我检测的准确度,那么就按照下列方法做吧。

　　1、注意包装盒上的生产日期，不要使用过期的测试卡，因为化学药剂时间长了就会失效。

　　2、为了减小测试不确的机率，在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明，然后要小心谨慎地按照说明去做。

　　3、如果你对测试结果拿不准，最好打咨询电话问问医生，在医生的指导下完成测试。例如，你喝水过多尿液稀释，医生会告诉你用不用重新再做一次测试。如果测试结果呈阳性但很不明显，你就该假设自己怀孕了，去医院检查一下吧。

　　4、如果自测结果呈阴性，1周之后月经仍未来潮，你应该再做一次自测。如果不是阴性，最好去看医生。

　　5、最主要的，是相信自己的身体。如果你的症状告诉你已怀孕了或是没怀孕，不管自测结果如何，应该想到自测也许会有误，最好去医院检查检查。早孕的症状有：恶心呕吐、疲劳乏力、尿频、乳房发胀、偏食、嗜睡等。


(轉自 二妮儿 的個人空間)

[ 本帖最后由 hettyw 于 2007-1-10 00:33 编辑 ]

holgerhan

似曾相识

不懂，学习学习

枉然

总之还是慎重的好！