高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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4 Z" F/ d" c  Y4 p8 |* G; X0 G　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；3 N. p; [3 e7 {1 E: g

4 g9 i7 e2 k# Z8 j  m  U2 j　　第三，服用少许的复合维生素制剂；rs238848.rs.hosteurope.de3 J0 k. ]7 b/ F- v

6 Z/ I7 C; M) e3 T, f% Zrs238848.rs.hosteurope.de　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；; q$ i) O& C8 [8 I5 _- _& V. }1 q
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。
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9 P# ]: F+ v' g) W　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：) T5 j! Z- u5 w0 v, |* N

: i8 ^, V4 H- Y& brs238848.rs.hosteurope.de　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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, I3 }% S8 b' U; U4 I3 ^2 T( _( U　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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: l. D" [  t9 |; Z/ S3 p; ^, M( W" L: Urs238848.rs.hosteurope.de　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。  ~, h7 J# k# u- c

! J0 q  A  ?6 \7 m% `　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。3 `' z6 ?0 y: t! N  m2 ?8 N

# v3 ?: U$ c* z# n& D7 P　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。人在德国 社区7 y2 K% B' v! i

1 l, t9 m- o8 z5 q( X2 ?1 g7 I　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。8 n* @- ~" D/ i: S; ?( v
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。4 s( Y& m  L' k: @; T

+ H$ e' _. Z3 K; u, u$ b6 d　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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　　温馨提示：
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; s' e) Q6 z; m. D. f+ y; x　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。