高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。rs238848.rs.hosteurope.de/ y! `( t- h' w. R  P

; C7 @3 f- c% O) x& I. @/ C5 E　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；人在德国 社区" r0 f3 z! z8 H! _

2 q1 k' Z& T( e, `: s　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；
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! F+ a$ c! g1 D" j　　第三，服用少许的复合维生素制剂；rs238848.rs.hosteurope.de5 m9 \' _/ B# G4 ]( y
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；9 |; Y4 V6 n3 F* Y  H3 I
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。rs238848.rs.hosteurope.de+ u8 Z! p  W. N& w3 b" b$ {5 P

* w" ^* l6 Y# u: p/ b% t7 d! z( }　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：1 r0 a7 W5 e" J
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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/ |! |* b! T; i6 L' h  G* o' `人在德国 社区　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。
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; |& e6 p- W4 I+ [' _$ xrs238848.rs.hosteurope.de　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。1 x2 P" X) ^% N3 d+ s

6 a& w9 q2 D. T$ n5 y6 R　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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; t. _1 N2 Z; S　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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) [# W. V2 z& B7 L　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。rs238848.rs.hosteurope.de8 V$ B6 ?9 k; ]/ O

* b9 |  D- E7 ?" ^, U$ o: E1 H　　温馨提示：0 N, t& E8 I9 m6 f# ^2 B

5 ~2 X: W& F9 M　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。