高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。( `- m: c' [$ L! [7 _4 F/ V0 w5 ]

2 C; I5 Q1 {& Z5 C　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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( u* u7 G0 d* _5 f- R. v; Q4 J6 m　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；3 u' b. L7 X( O. n/ v
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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3 u- i+ R3 J" w: z5 _( E- F  z人在德国 社区　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；2 ~$ E8 Z; ^: S, H3 @
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。& t- o1 b% J& R2 D( x

. M: b5 p9 h, u) f# X　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。# s5 F) x0 ?8 u1 o2 |" J4 [4 L

. R) k5 }5 e/ O% d, B* k- q　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：rs238848.rs.hosteurope.de- {& O) p8 t! R' R( L) [0 `  f
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。人在德国 社区4 W7 j( [9 _* r3 P+ t9 a
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。8 r3 b9 W, a( r3 u: K8 f5 O

4 X# I7 u3 _7 P- z9 E　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。人在德国 社区+ [8 ?6 U, ^' l- h- U9 M/ J
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。1 A% \1 |. j* n4 T

6 _/ ?, m" K$ J$ ]7 |　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。! z) M, G& B9 _" D" h

; e( U3 y8 k6 M, b2 Brs238848.rs.hosteurope.de　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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) D3 R" Y, f. [" a. ~9 U3 ]* F$ s　　温馨提示：9 m( {% f2 f6 P) H# e. y6 y1 d
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。