高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。  Y! ?& W% @- }' p
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：人在德国 社区0 B' e1 N& _* s- ]
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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1 H. @4 W2 {& g* G1 n* S8 F1 r人在德国 社区　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；
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4 W. B5 a7 l8 P* O　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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0 I7 n" d2 _! _1 m) F" y* w  K　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；rs238848.rs.hosteurope.de) y# {4 B( q" x% L/ w2 ?

% `% v; s3 ]$ @2 w* T　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。; I6 x$ u$ B- w* v  K+ [" J2 U1 d9 a+ {
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。) e; q: |: k+ |  I8 ^( p

' o* y, q0 A* e3 N( o　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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6 Z5 x; z7 g1 i$ Z　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。* t7 I: H, w& X6 H% M( S* e7 j
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。$ w+ A! O% g4 @) W7 m

9 ~2 F3 {. S8 M　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。$ V$ G' _# l! i% G) x9 R

6 f# A3 u4 k$ B　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。人在德国 社区2 Z8 c, g1 M& F

( ^4 [$ R+ l1 ?2 O3 {1 |rs238848.rs.hosteurope.de　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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2 E! T! F& @0 v8 A& r# z" Yrs238848.rs.hosteurope.de　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。人在德国 社区$ u) T. b* J  R, |/ o: d
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　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。rs238848.rs.hosteurope.de9 s3 F3 a4 q+ I4 G( X" `

' f* `/ ^( T8 I/ K1 p- X4 e　　温馨提示：
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。