关于训练的一些建议~

1:大家尽量做好保护与自我保护
2:对于几个2,3人之间的小配合一定要熟悉
3:穿插跑动多做一些(本人比较懒,跑不动,哈哈)
先就想到这么多(刚睡醒,反应比较慢,嘻嘻^--^)
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