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发表于 2006-3-30 22:53
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懒人护齿
懒人的护齿方案除了每天早晚正确刷牙外,口腔喷雾或口香糖也是懒人护齿的好方法。口腔喷雾不仅能清洁牙齿,其中的木糖醇还对牙齿有保健作用,且对牙齿不会造成丝毫损伤。
不可或缺的牙线保持清新口气,一些小道具需要常备,牙线就是必不可少的一种。在国外,牙线几乎人人必备。
正确的刷牙方法,关系到牙齿的健康。怎样的刷牙才算有效?用软毛小牙刷,软毛可以避免对牙齿和牙龈造成伤害,而且密贴性好,较小的牙刷在口中转动也较为容易。对着镜子刷,才能看得到牙刷的动作和所刷的地方。牙刷涵盖住一点点的牙龈,不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。一般人的想法总是希望在短时间内完成刷牙的工作,因此只是用力蛮干,将牙刷坏的比比皆是。刷牙毕竟只是要将牙齿刷干净而已,不是把牙齿当成敌人。牙刷与齿列方向一致,牙刷才能充分地与齿列接触,达到最大的接触面积,发挥最高效率。刷牙如果不循一定的顺序,顺手的地方多刷,不顺手的地方少刷,甚至跳过去,每天都遗漏的地方,日后容易出问题。 |
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