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原帖由 vouge 于 2006-4-9 18:21 发表
這裡有喜歡而且固定會到萊茵河畔跑步的朋友嗎?


我从AUGUSTINUM跑到肯尼迪大桥然后折返。

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原帖由 班超 于 2006-4-9 18:13 发表


我从AUGUSTINUM跑到肯尼迪大桥然后折返。


老班老了~体力不支啊~嘿嘿[:eye:]

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我也是从augustinum跑到肯尼迪大桥然后折回来。

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原帖由 luckcatdog89 于 2006-4-9 19:28 发表
我也是从augustinum跑到肯尼迪大桥然后折回来。


你是划不是跑~lol.gif

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原帖由 luckcatdog89 于 2006-4-9 20:28 发表
我也是从augustinum跑到肯尼迪大桥然后折回来。

我也是,呵呵 大家都是什么时候跑呢?我一般是7点开始。
这么跑一般用25分钟,不过有朋友告诉我这么跑没有什么效果,主要是时间太短,我的主要目的是减肥,所以要至少45分钟,呵呵,明天开始跑两趟。继续加油啦~
◎艾弗森◎峰

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看來喜歡跑步的朋友也不少~

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原帖由 jason_shg 于 2006-4-10 00:25 发表
哪天约个时间大家一起跑好了


你也跑?老筋老腿的,小心闪了~lol.gif

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刚刚跑完回来,今天有进步,跑了40分钟,贴一个路线图,呵呵

webservices1.5.gif (78.75 KB)

webservices1.5.gif

◎艾弗森◎峰

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