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vouge

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tT
发表于 2006-4-9 17:21 | 只看该作者

有人喜歡慢跑的嗎

這裡有喜歡而且固定會到萊茵河畔跑步的朋友嗎?
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Skytrain

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发表于 2006-4-9 18:09 | 只看该作者
跑步？找娜娜去吧 就是怕你累到 呵呵……

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班超

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发表于 2006-4-9 18:13 | 只看该作者
原帖由 vouge 于 2006-4-9 18:21 发表
這裡有喜歡而且固定會到萊茵河畔跑步的朋友嗎?


我从AUGUSTINUM跑到肯尼迪大桥然后折返。

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发表于 2006-4-9 18:14 | 只看该作者
原帖由 班超 于 2006-4-9 18:13 发表


我从AUGUSTINUM跑到肯尼迪大桥然后折返。


老班老了～体力不支啊～嘿嘿[:eye:]

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luckcatdog89

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发表于 2006-4-9 19:28 | 只看该作者
我也是从augustinum跑到肯尼迪大桥然后折回来。

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发表于 2006-4-9 19:53 | 只看该作者
原帖由 luckcatdog89 于 2006-4-9 19:28 发表
我也是从augustinum跑到肯尼迪大桥然后折回来。


你是划不是跑～lol.gif

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gfllx

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发表于 2006-4-9 22:16 | 只看该作者
原帖由 luckcatdog89 于 2006-4-9 20:28 发表
我也是从augustinum跑到肯尼迪大桥然后折回来。

我也是，呵呵 大家都是什么时候跑呢?我一般是7点开始。
这么跑一般用25分钟，不过有朋友告诉我这么跑没有什么效果，主要是时间太短，我的主要目的是减肥，所以要至少45分钟，呵呵，明天开始跑两趟。继续加油啦～
◎艾弗森◎峰

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vouge

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发表于 2006-4-9 23:19 | 只看该作者
看來喜歡跑步的朋友也不少~

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Skytrain

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发表于 2006-4-10 00:27 | 只看该作者
原帖由 jason_shg 于 2006-4-10 00:25 发表
哪天约个时间大家一起跑好了


你也跑？老筋老腿的，小心闪了～lol.gif

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gfllx

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发表于 2006-4-10 06:53 | 只看该作者
刚刚跑完回来，今天有进步，跑了40分钟，贴一个路线图，呵呵

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◎艾弗森◎峰

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