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临睡觉前,在你的床头柜上面放一片姜 ,能闻见味儿就行~

比较有助于睡眠,这是个中医告诉我的偏方~
剑道产生于战乱的年代,那时候人生的修养就是剑的修养。没有修养的人死了,修养就流传了下来,这就是道。

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是不是太无聊的缘故

学习到睁不开眼!或者重体力劳动到浑身散架:)
总之要有事做就好了

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hehe

看到你们给的这么多花样, 那我也给楼主一个招儿:

嘿咻嘿咻, 然后就象方鸿渐能睡个黑甜香。:D

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泡个澡,然后喝点温牛奶~我自己效果很好,可以试试喔~

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喝小米粥,很安神的
一个懒惰的人不会是一个成功的人

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睁着眼睛先使自己视觉疲劳试试
大声深呼吸像睡着时的声音自我催眠

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我也睡不着~~
怎么办啊~~~~

前几天兴奋,就把时差给倒了~~

你再也见不能到我,你再听不到我的歌~

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