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zhenyandashi

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tT
发表于 2005-9-12 11:07 | 只看该作者

计算机族的护眼诀窍

计算机族的护眼诀窍

让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

　　热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。
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zhenyandashi

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发表于 2005-9-12 11:08 | 只看该作者

红枣菊花粥

红枣菊花粥



原料：红枣50克、粳米100克、菊花15克。

　　制作：一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

　　功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。

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xueshenghui

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发表于 2005-9-13 11:00 | 只看该作者
好贴，回去熬粥喝，没准还能喝胖一点的。

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班超

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发表于 2005-9-13 11:05 | 只看该作者

呵呵,

抽自己一下, 少坐电脑前就行了.
:D

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kingliu1976

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发表于 2005-9-13 13:15 | 只看该作者
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我确定我就是那一只披着羊皮的狼，而你是我的猎物是我嘴里的羔羊，我相信这柔情定能感动天地.

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missyou

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发表于 2005-9-14 22:53 | 只看该作者
买个液晶屏

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sunnydays

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发表于 2005-9-15 14:24 | 只看该作者
是蛮好的，就是懒，嘻嘻
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