美国专家证实:大脑短暂休息更有利于学习

美国专家证实:大脑短暂休息更有利于学习

美国麻省理工学院的两位科学家在最新一期《自然》杂志上报告说,实验鼠在进行一项活动后会休息片刻,脑细胞同时会“回放”此前的经历,来巩固记忆,增进学习效果。

    科学家将特殊的电极嵌入实验鼠的头骨,记录大脑中海马区大约100个细胞的电流活动。海马区是大脑中与学习和记忆相关的一个区域。
    科学家将实验鼠放在长1.5米的跑道上。实验鼠在跑道上跑来跑去,在到达跑道的两端时,它们会停下来吃预先放在那里的食物,梳理毛发,休息片刻。电极记录显示,实验鼠在跑道上跑动的过程中,其海马区的一些神经细胞以特定的顺序出现电流活动。
    出人意料的是,实验鼠在休息的时候,相同的神经细胞会以与此前相反的顺序一遍又一遍地出现电流活动,并逐渐加速。也就是说,实验鼠在休息的时候,其大脑会“逆向回放”之前的经历,帮助其巩固对所在地点的记忆,增强学习。
    科学家说,如果人类大脑也存在“回放”这种活动,就说明我们在忙碌工作后望向天花板的时候,我们的大脑正在对刚才学习的内容进行巩固,而短暂的休息则更有利于大脑学习新的东西。
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God helps those who help themselves

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一个休息的好理由,哈哈

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一说休息,,,我就想起了一休哥..................
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