局部减肥瘦身操

 夏天到了,MM都要开始穿露的PP的衣服了!局部减肥瘦身操,适合局部肥胖的美女,让你想瘦哪就瘦哪!试试吧!!!

      1、背部伸展有美化全身的背部线条



  2、同时增加手部柔软度



  3、收紧腹部肌肉



  4、减去小肚腩



  5、左右两边伸展运动



  6、手脚并用可以让身体左右均衡一下



  7、强化腹肌及腰背的肌腱



  8、增加脚部柔软度结实臂部



  9、美化腰部、消除赘肉



  10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉

人在德国,吃在德国,健康生活
Share |
Share

在困境中微笑,从忧伤中获得力量,通过反思变得勇敢

TOP

TOP

好可爱啊,还简单,很实用啊
我们不愿面对的,正是我们内心所恐惧的

TOP

动画  真可爱  
加油
星尚酒吧,KTV主题,欢迎您的光临!
STAR BOX
Luxemburgerstr.20
50667 Koeln
Tel:022116939164
hotline:17685507711

TOP