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原帖由 哥廷根游民 于 2008-4-1 17:00 发表 酸奶吃多了,有没有什么害处呀? 我一天吃2kg,主要是想吃冰淇淋,可是又觉得会胖,所以就买酸奶吃,无聊的时候一盒接一盒的吃,周末的时候经常可以吃2kg。不知道有没有什么害处呀!
原帖由 蛋壳 于 2008-4-3 13:10 发表 任何东西吃多了都不好.比如能量过剩,动物性蛋白过量等. 一天保持乳制品保持在250ml到500ml是合适的,其中包括酸牛奶.过多的奶制品反而会增加机体的负担. 另:酸牛奶并不是我们看到的优酸乳或酸酸乳之类的含乳调味饮 ...
原帖由 侬家后院 于 2008-4-3 20:33 发表 酸奶也会发胖的. 不管瓶装还是盒装上都有脂肪含量以及100克所含卡路里. 如果不是低脂酸奶, 一般来说, 2公斤至少有2400到3000卡路里, 如果是个女人, 个子在170的话, 每天做简单活动, 那么这已经基本满足了她一天所 ...
原帖由 艾妮 于 2008-4-3 18:53 发表 你在哪买的酸奶呀,我怎么找不到?
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原帖由 pridencheng 于 2008-4-8 04:37 发表 一天2KG。。。太多了。。
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