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发表于 2007-9-11 11:10
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德华旅游✳文化之旅 | 瑞典芬兰深度体验 · 最后的极光假期8日游,669欧起✳追寻极光,拜访圣诞老人村,亲历北欧冬季活动
秋季疾病预防
秋季天气转冷,季节交替之际,应预防以下疾病:
★感冒:由于秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从秋起”的规律,注意随天气变化及时增减衣服。
★气管炎:慢性气管炎对气候变化较敏感,加之深秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,易诱发气管炎。应避免与过敏因素接触,注意改善居室环境,保持空气流通。
★胃病:秋季人体受冷空气刺激,胃肠易发生痉挛性收缩,应注意保暖,进行体育锻炼,膳食合理,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。
★关节炎:时入伙季,暑湿蒸腾尤在,同时寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡;有关节炎病症史者,应积极预防治疗。
★秋雨病:秋雨天,气压低,湿度大,易对人的血压、血沉、尿量等产生影响,使有些人出现沮丧、抑郁情绪。应加强人体对环境的适应能力,根据天气采取适当的预防措施。
★皮肤感染:秋季,皮肤易被病源寄生虫和蚊蝇叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后会继发细菌感染,出现脓疤(疹)等。被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
★肺炎秋燥症:因温度降低而出现的秋燥易危害人体肺部,应积极加强锻炼,增强功能,预防肺炎的发生。少吃辛辣,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分。
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Wrong cannot afford defeat but Right can.
别跟我学。姐是个传说,姐用自己的行动写着自己的传说……
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