秋季疾病预防

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秋季天气转冷，季节交替之际，应预防以下疾病：

★感冒：由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从秋起”的规律，注意随天气变化及时增减衣服。

★气管炎：慢性气管炎对气候变化较敏感，加之深秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，易诱发气管炎。应避免与过敏因素接触，注意改善居室环境，保持空气流通。

★胃病：秋季人体受冷空气刺激，胃肠易发生痉挛性收缩，应注意保暖，进行体育锻炼，膳食合理，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。

★关节炎：时入伙季，暑湿蒸腾尤在，同时寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡；有关节炎病症史者，应积极预防治疗。

★秋雨病：秋雨天，气压低，湿度大，易对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。应加强人体对环境的适应能力，根据天气采取适当的预防措施。

★皮肤感染：秋季，皮肤易被病源寄生虫和蚊蝇叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后会继发细菌感染，出现脓疤（疹）等。被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

★肺炎秋燥症：因温度降低而出现的秋燥易危害人体肺部，应积极加强锻炼，增强功能，预防肺炎的发生。少吃辛辣，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。