ieye4u

刚才大概测试了一下，仅跑步的话，一圈大概20分钟，应该说距离不长，不过由于有两个很长的路是上坡，所以还是很锻炼的。加上走路休息，等等其他事情（我还要打拳）共40-50分钟左右吧，大家心里有个谱。

ieye4u

下午又去锻炼，回来的心情好好啊。

ieye4u

其实跑步打拳无非消耗一下体力。
有朋友的生活安逸而懒惰，
没朋友的生活单调而消极。
每当心头涌起莫名的酸楚，无论出自对家乡亲人的眷恋，还是出自心想事不成功，一根marlboro之后只会让自己更加空虚，抬头看到了日落的阳光，初春的嫩芽伴随清风细雨有节奏的摇摆----是该活动活动了。
疲劳与兴奋暂时冷却了你的执著，洒落的汗珠是对你得回报，让通透的毛孔尽情享受一下氧气的爱抚，让绿叶的光彩哺育你受伤的心灵。
看着渐渐消失的行人，想起了旧日的恋人，没错，那天也有绿叶，阳光与微风。我看到了缘分的涌动，伴随时间齿轮严丝合缝的咬合丝毫不差去与空。一切皆是身外之物，让受污染的灵魂在这一刻恢复它的本性，不再执著于学习，执著于挣钱，执著于欲望，执著于烦恼，就让它处在无重力的空间中漂浮吧。
放下包袱，让我们去飞......

[ 本帖最后由 ieye4u 于 2006-4-27 22:29 编辑 ]

ieye4u

不知道你说的迪斯科音乐是不是 Trance,原来曾因为听Mp3耳朵受过伤；
另外带上耳机恐怕耳朵是“不通”了，减少了接触原始自然的两个孔

ieye4u

都是吧
刚来波鸿，肯定有更好的路线。还是离laerheide 26近些得好。
你有什么建议，可以经常跑跑的。

ieye4u

多谢。
碰到的人都很友好。