女人何时喝咖啡更健康

女人何时喝咖啡更健康

咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数美女的青睐,但是,饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。
  咖啡含有咖啡因, 进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。

  但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。

  另外,有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用,但是,少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用,除非是一半牛奶一半咖啡,调成咖啡牛奶或牛奶咖啡,或许有点效果。譬如早餐时喝的咖啡牛奶,由于牛奶比咖啡多,虽然空胃饮用,仍有缓和胃液的作用。

  最理想的是吃过饭后再喝,那就有益而无害了。好处之一是预防过敏症发作。由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎,如果能促使交感神经兴奋,抑制副交感神经,就有助于防止发作。

当然,所谓“过犹不及”,再好的东西,也要“适可而止”。否则不管餐前餐后饮用,过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害),甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。

  原则上,咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。原则上,不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。
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都说那玩意能提神,为了考试我逼着自己开戒,可照困不误.
郁闷不解的时候,我同学跟我说,你是"睡神",啥对你都没用,除了sg,真惊了,这她都看出来了....

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原帖由 娉婷 于 2006-2-16 15:28 发表
我越喝咖啡越困。。。真惊了

看到你的签名,就不敢困了.

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原帖由 咽呜的韦小宝 于 2006-2-16 18:04 发表

看到你的签名,就不敢困了.



我每次都不敢直看她的签名,,,,每次不小心看到我的脸就半边发麻......
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原帖由 吉祥如意 于 2006-2-16 20:17 发表



我每次都不敢直看她的签名,,,,每次不小心看到我的脸就半边发麻......

那看多几下不成麻脸咯?

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原帖由 咽呜的韦小宝 于 2006-2-16 20:28 发表

那看多几下不成麻脸咯?

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原帖由 吉祥如意 于 2006-2-16 20:34 发表

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呵呵,咖啡对我也没用,根本不提神,只有在准备睡觉的时候他就提神了!。。。汗。。。

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瞧,我这签名给大家带来了多大的乐趣哈。。。lol.gif
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