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我爱我的家家

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tT
发表于 2005-11-6 12:27 | 只看该作者

如何合理减肥和保持体型，各位给点建议，谢谢啦

如题
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feelingspace

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发表于 2005-11-6 12:28 | 只看该作者
少吃，多运动
如果比较懒的话，少吃是一个不错的选择

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littleflyfish

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发表于 2005-11-6 12:30 | 只看该作者
少吃多运动
吃完饭赶紧刷牙，防止吃零食
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
多吃苹果
......
现在就想到这些
爱过就好

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feelingspace

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发表于 2005-11-6 12:43 | 只看该作者
可是说说容易做起来就难了啊，呵呵

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malawiseefische

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发表于 2005-11-6 12:47 | 只看该作者
那恋爱吧,最合理了.

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ad-hoc

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发表于 2005-11-6 12:47 | 只看该作者

贵在坚持

啊

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feelingspace

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发表于 2005-11-6 12:55 | 只看该作者
那也不可能捡到篮子里就是菜吧

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nani

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发表于 2005-11-6 14:25 | 只看该作者
每天晚上 20：00之后不进食，只喝水。

白天正常吃，不用拒绝肉食。少吃甜食。

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发表于 2005-11-6 14:37 | 只看该作者
我的经验就是每天什么事儿也别干，吃了就睡，睡了就吃，两个月下来，至少减十斤。

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我爱我的家家

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发表于 2005-11-6 14:38 | 只看该作者
好啊，那我们能结伴一起去吗

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