12345
返回列表 发帖
费雪儿

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
46925 
威望
2201  
金钱
196  
阅读权限
110 
在线时间
3989 小时 
1# 跳转到 » 倒序看帖
打印
tT
发表于 2007-11-6 02:14 | 只看该作者

减肥

选在这个很难掉肉的季节减肥,知道不容易!
由于工作紧张,吃饭很不定时,这一周里我一下掉了三公斤.今天做了一下BMI的测试,我的标准体重应该在42-43公斤左右.为了这个目标奋斗不息!!!
今天喝了两碗汤,吃了两个面包和一块香肠.现在饿得要命!忍着忍着啊!希望有想减肥的JMS加入进来,给我加油!请你们也来每天汇报一下你们减肥的心情吧.
收藏 分享
我願意把美麗與健康帶給你。
Mary Kay與Kathy´s shop
爱，并非没有争执，而是每次争执过后，爱仍在。@
Share |
Share

费雪儿

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
46925 
威望
2201  
金钱
196  
阅读权限
110 
在线时间
3989 小时 
2#
发表于 2007-11-6 02:19 | 只看该作者
想请学营养学专业的同学们多指导,不想让自己饿死,人瘦了,但看起来不健康!
我願意把美麗與健康帶給你。
Mary Kay與Kathy´s shop
爱，并非没有争执，而是每次争执过后，爱仍在。@

TOP

夜枷

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2801 
威望
994  
金钱
5  
阅读权限
80 
性别
男 
来自
杜塞尔多夫/北京 
在线时间
57 小时 
3#
发表于 2007-11-6 02:20 | 只看该作者
我也减
马子不叫，凯子不跳

TOP

戒了爱情戒了NI

Rank: 8Rank: 8

积分
7729 
威望
2793  
金钱
8  
阅读权限
90 
在线时间
133 小时 
4#
发表于 2007-11-6 02:24 | 只看该作者

我每天都吃很多肉

烤肉，红烧肉，涮羊肉……
i love meat so much!!
就不喜欢蔬菜，无味阿……

and chocolet,milk plus cafe... 胃很重要！
心就这么一颗，你舍得你就伤

TOP

费雪儿

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
46925 
威望
2201  
金钱
196  
阅读权限
110 
在线时间
3989 小时 
5#
发表于 2007-11-6 02:48 | 只看该作者
原帖由 戒了爱情戒了NI 于 2007-11-6 02:24 发表
烤肉，红烧肉，涮羊肉……
i love meat so much!!
就不喜欢蔬菜，无味阿……

and chocolet,milk plus cafe... 胃很重要！
你在的那个国家本来就天气热,再怎么吃也不会肥的.
我不爱吃肉,只吃海鲜!
不过我那么多年乱吃,我不会做饭,每天都吃巧克力,土豆片,冰淇淋...在饿的时候!
我願意把美麗與健康帶給你。
Mary Kay與Kathy´s shop
爱，并非没有争执，而是每次争执过后，爱仍在。@

TOP

费雪儿

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
46925 
威望
2201  
金钱
196  
阅读权限
110 
在线时间
3989 小时 
6#
发表于 2007-11-6 02:48 | 只看该作者
原帖由 夜枷 于 2007-11-6 02:20 发表
我也减

现在多少公斤了?
我願意把美麗與健康帶給你。
Mary Kay與Kathy´s shop
爱，并非没有争执，而是每次争执过后，爱仍在。@

TOP

夜枷

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2801 
威望
994  
金钱
5  
阅读权限
80 
性别
男 
来自
杜塞尔多夫/北京 
在线时间
57 小时 
7#
发表于 2007-11-6 04:10 | 只看该作者
74
马子不叫，凯子不跳

TOP

Amanda_ly

积分
16029 
威望
1892  
金钱
8  
阅读权限
1 
性别
女 
来自
科隆 天津 
在线时间
2117 小时 
8#
发表于 2007-11-6 19:17 | 只看该作者
怎么才能又不耽误吃，又能减肥？？

TOP

Amanda_ly

积分
16029 
威望
1892  
金钱
8  
阅读权限
1 
性别
女 
来自
科隆 天津 
在线时间
2117 小时 
9#
发表于 2007-11-6 19:19 | 只看该作者
最重要的就是多做运动，我以前减肥的时候就是少吃多运动，爬楼，20层楼啊  当时累坏了，可是效果非常明显，一定要有毅力！！

TOP

费雪儿

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
46925 
威望
2201  
金钱
196  
阅读权限
110 
在线时间
3989 小时 
10#
发表于 2007-11-6 20:09 | 只看该作者
唉 我今天没吃东西,太饿了就吃了一包巧克力
我願意把美麗與健康帶給你。
Mary Kay與Kathy´s shop
爱，并非没有争执，而是每次争执过后，爱仍在。@

TOP

12345
返回列表