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ch_in

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Csuchen可爱使者
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发表于 2005-4-25 19:40 | 只看该作者
逞天热胃口不好的时候，一个星期不吃饭当然也不吃菜，完全用水果代替，缺少盐分，就吃个咸蛋，之后可以恢复正常饮食，但还是要注意尽量少吃油腻的，在反复一星期或者几天水果，这样不但能减肥，皮肤都会变得很好噢（亲身体验）
用影子恋爱,用右手写字,用左眼流泪
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娇贝儿

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Csuchen可爱使者
12#
发表于 2005-4-26 19:49 | 只看该作者
Originally posted by nancyina at 2005-4-25 07:18 PM:



嗯。我试过一次，减了4公斤左右，而且最好的是以后没有反弹。不过那3天真的很辛苦，做梦都是好吃的。。。。。



好  我试试
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世诚星

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发表于 2005-4-26 20:58 | 只看该作者
水果里面有糖份, 不担心吗?

心裡有了自信，人就快樂了!

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娇贝儿

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Csuchen可爱使者
14#
发表于 2005-4-27 21:25 | 只看该作者
Originally posted by 世诚星 at 2005-4-26 08:58 PM:
水果里面有糖份, 不担心吗?



你有啥好办法？
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发表于 2005-4-27 22:57 | 只看该作者
每天睡12个小时以上，这样就能不吃不喝，而且起来后几个小时里也没食欲。

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ch_in

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Csuchen可爱使者
16#
发表于 2005-4-27 23:13 | 只看该作者
Originally posted by 世诚星 at 2005-4-26 20:58:
水果里面有糖份, 不担心吗?



正常的能量消耗还是需要的吧，要减肥又不是要生病:o
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世诚星

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发表于 2005-4-28 21:23 | 只看该作者
办法有很多的,我就不重复了.
最重要的还是那颗减肥的心.

心裡有了自信，人就快樂了!

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晒月亮的拖鞋

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发表于 2005-4-28 22:21 | 只看该作者
我听广播里说的

辣椒减肥效果不错

辣椒里面富含丰富的辣椒素

辣椒素能促进脂肪的分解和代谢

从而防止脂肪的堆积

起到减肥的作用

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娇贝儿

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19#
发表于 2005-4-29 09:13 | 只看该作者
Originally posted by 晒月亮的拖鞋 at 2005-4-28 10:21 PM:
我听广播里说的

辣椒减肥效果不错

辣椒里面富含丰富的辣椒素

辣椒素能促进脂肪的分解和代谢

从而防止脂肪的堆积

起到减肥的作用



哪一种辣椒？？？
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ch_in

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发表于 2005-4-29 09:27 | 只看该作者
Originally posted by 娇贝儿 at 2005-4-29 09:13:



哪一种辣椒？？？



很辣很辣那种
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