祝我好运吧。。。

小楼

十一 “毕棚沟—长坪沟—四姑娘山”徒步穿越。。。就是俗称的暴走。。。

负重20kg，中途穿越山麓和沼泽，海拔4000多米，坡度约80度，全程100多公里，三天暴走。。。

我是新驴。。。选择4MM入门大家都祝我好运吧。。。13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g

小楼

小楼

Originally posted by 20011006 at 2004-9-9 05:44:
小楼同志，组织上相信你一定能做一头瓜瓜叫的四有新好驴。希望你放下包袱，解放思想，向着4MM大踏步地前进koushui.gikoushui.gikoushui.gi
（。。。腿肚子转筋的事，组织上看了你计划之后立刻就替你做了bi ...

驴，是老驴，但是只极度FB的驴。。。不背包，不走路，四驱开到哪营地扎到哪。。。13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g



行程:
9.29 南京出发乘飞机直飞成都
9.30 包车到四姑娘山，夜宿日隆镇（住宾馆或农家），适应海拔，找向导和马帮，补充给养。
10.1 早上从日隆镇出发，徒步长坪沟，露营水打坝（全程约20公里，耗时约6-8小时）
10.2 早上从水打坝出发，到卡子沟垭口露营。(中途穿越山麓和沼泽，坡度约80度，行程约12公里，耗时约5-6小时)
10.3早上从卡子沟垭口出发，翻越雪山垭口(海拔4000多米，穿越山麓，下山坡度约80度)，到毕棚沟 (穿越20公里，耗时7-8小时)
10.4 毕棚沟至古尔沟洗温泉（水温40度-60度）并可欣赏米亚罗金秋红叶
10.5-10.6 这段时间去处待定，基本成都附近FB
10.7 成都FB后，飞机回南京
10.8 上斑去。。。

对参加队员的要求：
1、 身体健康、体力充沛、意志坚强、热爱户外运动。
(此路线为当地藏民采药所走，沿途风光异常美丽，但要翻越海拔4000多米高的山岭，全程100多公里，快行需3天)13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g13.gif13.g
2、装备精良13.gif13.g13.gif13.g、有良好的团队精神。
3、热爱自然，注重环保。

装备建议
需要携带雪镜、雪套与登山杖，建议装备清单如下：1、个人装备：登山鞋（一定要防水、防滑性能好的）、雪镜（一般墨镜即可）、雪套、登山杖、登山包（带防雨罩）、冲锋包、睡袋（防水性好的，-15度即可）、防潮垫（充气的最好）、 冲锋衣裤（防风、雨性能好的为佳）、抓绒衣裤、内衣、帽子、防水手套、袜子、餐具、水壶、头灯（备用电池）、瑞士军刀、 火种、 防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、相机、胶卷、笔记本、笔、牙刷、雨具、个人特殊药品；2、公共装备：账篷（一般双层高山帐均可）、炉头（防风性能好的）、GAS罐（扁罐的）、海拔表、胶带、针线等、打包绳20M； 13.gif13.g

食品建议
沿途有水源，只需带1升热水即可；因行程紧凑，故无需埋锅造饭；登山穿越中需要注意补充身体能量的是糖、盐、维生素和钙，可据此携带食品；建议食品清单如下：奶粉与果珍（早餐）、水果糖、奶糖、巧克力糖（行进中）、大饼、熟牦牛肉、蔬菜若干、汤料（中、晚餐），另带两块压缩饼干以防万一。大饼、熟牦牛肉和蔬菜可在当地购买，大饼1元一个，牦牛肉要15元以上1斤，可叫当地向导或住店的店主去买，会便宜不少； 13.gif13.g

药品建议
主要药品应该为跌打药、高原药、感冒药、肠胃药等几大类。建议药品清单如下：板兰根（每天必喝）、百服宁和白加黑（因感冒的种类不同，最少应带两种感冒药）、藿香正气水（肠胃不适）、诺氟沙星（抗菌消炎）、止疼片（高原头痛）、金施尔康（补充维生素和微量元素）、维生素片（补充维生素）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、创可贴、云南白药、扶它林、脱脂棉包、医用绷带、医用胶布、体温计；另外日隆镇当地有买头痛散，几角钱一包，也能起到止疼的作用。 13.gif13.g


昨晚试登紫金山。。。350左右45度坡。。。1.5小时登顶，累倒13.gif13.g。。。下山倒快，30分钟。。。embarassed

Michael

支持一下

古堡游零

祝楼主玩的开心

IPOD

小楼祝你一切好运！！！

Wasai

这地名真是好，4MM山，长坪沟！！~~唉！！

小楼

Originally posted by xmdeng at 2004-9-9 10:24:
看上去不错咧，祝好运。
顺便问一下，是由登山俱乐部或旅行社之类组织的吗？

不，自己的几个朋友。。。都是玩户外的。。。

爱在转身时流泪

小楼昨夜又东风,故国不堪回首明月中,一切顺利了.

ananas

支持支持，有楼主探路，我们下次去也方便。