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山区人民爱照相

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tT
发表于 2009-5-23 15:53 | 只看该作者

aachen大学体育场的跑道是不是400米一圈

在跑步机上以每小时12公里跑觉得速度挺快了，折合下来每400米2分钟，这个速度在体育场跑道上跑就觉得很慢，慢跑差不多5圈9分钟足够了，还不觉得有多快，所以怀疑这个跑道是不是不到400米啊。
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jams007

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发表于 2009-5-23 16:01 | 只看该作者
距离可以在操场靠近健身房旁边的牌子上看见，400米不会错，楼主要么跑得内道，要么那天跑时兴奋了，在操场上跑快了，跑步机可以精确控制速度，操场跑时忽快忽慢，随自己的感觉，时间肯定不一样。

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911918

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发表于 2009-5-23 21:21 | 只看该作者
我跑了8圈用了半个小时  你们太打击我了。。。。。。

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charmingxie

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发表于 2009-5-23 21:41 | 只看该作者
从来就没有跑过两圈以上的人飘走。。
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发表于 2009-5-23 22:06 | 只看该作者
7圈半14分半达标，你的速度还不够达标 :)
oceanair 发表于 2009-5-23 18:53


以10000米分配体力的

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