【转帖】美丽吃出来:原来美丽就这么简单 

来源:千龙网

  吃出来的美丽,美丽可以吃出来,食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素,是最佳的护肤美容佳品。



  一、卤牛筋: 牛筋含有大量胶原蛋白,使皮肤更有弹性.

  二银耳雪梨: 银耳特性胶质,雪梨味甘酸凉,美白消肿.

  三凉拌木耳: 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。

  四、三文鱼: 富含omega-3,有很强的抗衰老功能.番茄薄荷:番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。

  五、蚝干肉粥: 又叫海底牛奶,消除疲劳,柔软皮肤。

  六、蒸多宝鱼: 胶质蛋白含量高,养颜润肤功效显著。

  补铁套餐:爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝:千年养颜圣品,有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥:《本草纲目》说豌豆能去斑,生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子:胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质,吃起来有粘性,这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成,使之具有足够的弹性及韧度。 


  护肤三个小诀窍

  1、经常按摩皮肤,按摩后用清水洗净角质。

  2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤,保持光洁。

  3、睡前喝一杯冷开水,让皮肤细胞水分充足。


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睡前喝一杯冷开水,让皮肤细胞水分充足

早晨起来眼睛会肿吧?:astonishment:

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