Originally posted by 风雨无阻 at 2005-10-4 00:03:
。。。。。。。。。。。。。

我都瘦了10斤了

怎么做到的:o
爱过就好
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Originally posted by 麦香奶茶 at 2005-10-3 23:58:
呵呵,看看我的你就很欣慰了。
我几年前躺下的时候,肚子是凹进去的,
几年后,是平的,
现在就算我躺床上,肚子还是鼓起来的。。。。

:D
爱过就好

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Originally posted by 麦香奶茶 at 2005-10-3 23:58:
呵呵,看看我的你就很欣慰了。
我几年前躺下的时候,肚子是凹进去的,
几年后,是平的,
现在就算我躺床上,肚子还是鼓起来的。。。。

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少喝啤酒,少吃零食
别吃饱就坐着,躺着

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我不爱吃零食,啤酒不常喝,虽然喝一次就喝的比较多。

吃饱了,如果有条件我就困觉 ::
维亚切斯拉夫·米哈伊洛维奇·莫洛托夫是个好同志,他拒绝与受迫害的妻子离婚。

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Originally posted by 莫洛托夫 at 2005-10-5 00:42:
我不爱吃零食,啤酒不常喝,虽然喝一次就喝的比较多。

吃饱了,如果有条件我就困觉 ::

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君子小人,总在一念思量

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用保鲜膜裹腰,再做运动

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弯腰运动~或者跑步。
千万不要节食,因为坚持不住的。而且会反弹。
有一些针对小腹的减肥操,可以试试。

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吃完饭就做家务,然后靠墙站着。妈妈就这样。不过后一点她坚持不了,时间长了太累。

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我的舞蹈老师说,如果运动坚持不了,还是别运动,越来越胖

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