女人何时喝咖啡更健康

Constantine

女人何时喝咖啡更健康

咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数美女的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。
　　咖啡含有咖啡因， 进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。

　　但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。

　　另外，有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，调成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或许有点效果。譬如早餐时喝的咖啡牛奶，由于牛奶比咖啡多，虽然空胃饮用，仍有缓和胃液的作用。

　　最理想的是吃过饭后再喝，那就有益而无害了。好处之一是预防过敏症发作。由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎，如果能促使交感神经兴奋，抑制副交感神经，就有助于防止发作。

当然，所谓“过犹不及”，再好的东西，也要“适可而止”。否则不管餐前餐后饮用，过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害)，甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。

　　原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。原则上，不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。

a-loewe-b

都说那玩意能提神,为了考试我逼着自己开戒,可照困不误.
郁闷不解的时候,我同学跟我说,你是"睡神",啥对你都没用,除了sg,真惊了,这她都看出来了....

娉婷

我越喝咖啡越困。。。真惊了

咽呜的韦小宝

原帖由 娉婷 于 2006-2-16 15:28 发表
我越喝咖啡越困。。。真惊了

看到你的签名,就不敢困了.

吉祥如意

原帖由 咽呜的韦小宝 于 2006-2-16 18:04 发表

看到你的签名,就不敢困了.

我每次都不敢直看她的签名,,,,每次不小心看到我的脸就半边发麻......

咽呜的韦小宝

原帖由 吉祥如意 于 2006-2-16 20:17 发表



我每次都不敢直看她的签名,,,,每次不小心看到我的脸就半边发麻......

那看多几下不成麻脸咯?

吉祥如意

原帖由 咽呜的韦小宝 于 2006-2-16 20:28 发表

那看多几下不成麻脸咯?

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咽呜的韦小宝

原帖由 吉祥如意 于 2006-2-16 20:34 发表

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newlife

呵呵，咖啡对我也没用，根本不提神，只有在准备睡觉的时候他就提神了！。。。汗。。。

娉婷

瞧，我这签名给大家带来了多大的乐趣哈。。。lol.gif