高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；: Y! P. ?& c; U  [9 v# g' n& h$ o

: U2 K8 J; i( i0 T( x　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；6 L: O" S5 z/ ?# i& v9 A
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；rs238848.rs.hosteurope.de/ \: s& s, `5 P! u! ~1 F5 B/ j
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；- m8 K. V9 R9 n7 M0 g, o
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。rs238848.rs.hosteurope.de, Y4 d% }) E3 Y. @: P; L, T
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。6 J8 J. X. s0 ]

7 \  m) q% K* W　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。; O; f" O5 X' R+ w

9 U8 d. F+ z8 U- Y3 J9 X　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。rs238848.rs.hosteurope.de: ]7 E. z( U7 ~3 J8 j! o

& k  F9 O4 c; s& m  o! D4 b　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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: A0 F2 f* e4 \4 W7 s$ H, [1 C0 T& G! m　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。& ?5 J% }/ g$ J- I% H: d

" R8 E& p2 V' T! A2 ^1 |　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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. x/ X7 C4 v1 K3 E! j, O/ q& y4 w6 a　　温馨提示：人在德国 社区* Q% T, A: H2 W7 t$ C$ m+ D

0 T9 s8 Z3 A1 Y3 s6 a5 Q人在德国 社区　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。