计算机族的护眼诀窍

计算机族的护眼诀窍

让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟,此时可远看窗外景观,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。

  热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约10~15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按摩,然后朝眼底往鼻子的方向移动。
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红枣菊花粥

红枣菊花粥



原料:红枣50克、粳米100克、菊花15克。

  制作:一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。

  功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。

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呵呵,

抽自己一下, 少坐电脑前就行了.
:D

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我确定我就是那一只披着羊皮的狼,而你是我的猎物是我嘴里的羔羊,我相信这柔情定能感动天地.

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买个液晶屏

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是蛮好的,就是懒,嘻嘻
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