美女私房菜--夏季菜谱--清火美容--薏米百合粥

薏米是一种健康食品,现在在市场上也比较常见。中医认为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、肾、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功。《本草纲目》记载,薏米“ 健脾益胃、补肺清热、去风胜湿”,《本草经》记载薏米“主筋急拘挛,不可曲伸,风湿痹”。   

  家中的老人随年龄增加一般肝肾趋弱,如有风湿发病也趋于严重,尤其是冬季。所谓“冬病夏治”,所以现在正是时机。另外薏米也有清火美容的功效。   

  参考菜谱:   

  材料:薏仁、百合、红枣   

  制作:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花,汤稠即成。   

  要点:食用时冷热均可。如放冰箱中,加蜂蜜食用,去暑效果明显。rose.gif
[color=red]美女私房菜!越吃越健康!越吃越漂亮![/color]
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Originally posted by nuoya at 2005-5-31 19:10:
上哪去买百合?



国内买百合干来
用影子恋爱,用右手写字,用左眼流泪
过着不用吸食牛奶的生活
努力享受生活,不要问我过的好不好
我只有一种回答,能活着就是幸福

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moon

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地球人都当你是
一声叹息 其实是无言的留恋转身处 闪现着爱的艰难 不留痕迹的远去 是因为心中存有相互的祝福!

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Originally posted by 洋娃娃 at 2005-5-31 16:37:
没问题,没问题,小菜,保证把你养的白白胖胖,珠圆玉润



你当我小猪阿~~bushuo.gif
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Originally posted by 洋娃娃 at 2005-5-31 16:18:

打死我也不信



你~~你~~~你~~~~cry2.gifcry2.gifcry2.gifcry2.gif
你烧给我吃我就不减了;)
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Originally posted by ch_in at 2005-5-31 04:09 PM:



sad.gif:(fear.gifcry2.gifcry2.gif
不要刺激我了~~~我会减肥的:(

打死我也不信
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Originally posted by 充气娃娃 at 2005-5-31 15:37:
那你怎么还那么胖乎乎,好奇怪!



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