彩笔

不好意思，出去了一下，现在继续话题。

lqc

我也要报，一定要报，叫我啊！！

陌路狂奔

Originally posted by 巧克力 at 2005-9-28 10:21 PM:


好嘢~~~8过我是新手中的新手~~~...跟你们去我怕我会....cry2.gifcry2.gifcry2.gifcry2.gif

我在波鸿是新人。上学期没找到。狂呼彩笔！！！！！！！！！！

nancyina

Originally posted by 彩笔 at 2005-9-28 21:36:
不知道你们一天三餐的主食是什么？

我以前听别人说喝粥，吃粗粮减肥，我已经创下连续半年喝玉米羹的记录了，好像也没有多大的效果，身体还变虚了，到底吃米饭容易发胖不？我的问题完毕，请大家做答santasmiles ...

我基本不吃主食，只吃菜。吃菜倒无所谓荤素。晚上8点过后饿了只吃水果和酸奶。我觉得这样的饮食习惯不容易发胖。

yingd

hiphop就是健美操吗?

陌路狂奔

Originally posted by 彩笔 at 2005-9-28 09:48 PM:

呵呵，没有音乐的运动我都会觉得很尴尬。

哪天跟你一起去hip hop啊，叫上巧克力

yingd

Originally posted by 彩笔 at 2005-9-28 09:48 PM:

呵呵，没有音乐的运动我都会觉得很尴尬。

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彩笔

Originally posted by 陌路狂奔 at 2005-9-28 22:46:

难道你见过我？:o那你来打篮球把，或者羽毛球。最有效的两种运动。哈哈

呵呵，没有音乐的运动我都会觉得很尴尬。

彩笔

Originally posted by yingd at 2005-9-28 22:44:
减肥很简单,少吃米饭,多吃蔬菜高蛋白肉类,糖分高的水果也少吃,少睡觉,每天6小时或更少,我个人的感觉是吃多少和体重关系不大,关键是睡觉时间,睡得多就胖,不过这个可能各人不一样

呵呵，原来这样啊，难怪我减不下来呢。

陌路狂奔

Originally posted by 彩笔 at 2005-9-28 09:44 PM:

不过你的身材真的不错，没人能比，我甘拜下风。dian.gifdian.gif

难道你见过我？:o那你来打篮球把，或者羽毛球。最有效的两种运动。哈哈