steller

原帖由 胖胖鸭 于 2006-5-7 15:41 发表



俺下定决心一定变个瘦瘦鸭！ :have.gif

我最近胖了2KG~

胖胖鸭

原帖由 麦香奶茶 于 2006-5-7 19:43 发表

恩！
举脚指头支持你！
变瘦后不要忘了给我瞧瞧哦~:koushui.gi

但愿不会让你等太久。。。。。

麦香奶茶

原帖由 胖胖鸭 于 2006-5-7 15:41 发表



俺下定决心一定变个瘦瘦鸭！ :have.gif

恩！
举脚指头支持你！
变瘦后不要忘了给我瞧瞧哦~:koushui.gi

胖胖鸭

原帖由 麦香奶茶 于 2006-5-7 10:46 发表

恩，这个超健康。
放心吃吧！西红柿瘦肉胖鸭lol.giflol.giflol.gif

俺下定决心一定变个瘦瘦鸭！ :have.gif

麦香奶茶

原帖由 胖胖鸭 于 2006-5-6 21:02 发表

:koushui.gi:koushui.gi:koushui.gi这个我喜欢啊！！！！应该吃了不会胖的~~ lol.gif

恩，这个超健康。
放心吃吧！西红柿瘦肉胖鸭lol.giflol.giflol.gif

胖胖鸭

原帖由 麦香奶茶 于 2006-5-5 20:46 发表
滑豆腐紫菜蒸蛋

就是买盒装的那种滑豆腐，放锑碟里切成小块，撒点盐，拌均匀。控干水。
紫菜一小块，用凉水泡软，空干水。放豆腐上，稍微放均匀一点。
鸡蛋1到2个，加2次半蛋壳的水， ...

:koushui.gi:koushui.gi:koushui.gi这个我喜欢啊！！！！应该吃了不会胖的~~ lol.gif

水静随风

好吃,最喜欢最后一个~

麦香奶茶

卤豆干炒猪柳

猪柳切小条，用腌鸡腿肉的方法腌好。卤豆腐干一包，切条。
先把猪柳用油爆熟，然后放入切好的豆干，放点酱油或者只放盐，放蒜瓣，大火炒大约2到3分钟就可以了。最后放点葱花。

我是猪猪

今天的菜好好吃哟，哈哈哈。。:koushui.gi:koushui.gi:koushui.gi:koushui.gi
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麦香奶茶

红烧鸡腿炒西兰花

西兰花先用开水煮一分钟。取出备用。
鸡腿切块（不好意思，这个星期KAUFPARK鸡腿特价，1，19欧一公斤啊，我只好拼命买了，买了也只好拼命吃了:han.gif），冬菇切条，用酱油糖酱红烧好。然后放入西兰花炒几下，焖半分钟就好。