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陌路狂奔

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发表于 2005-9-28 21:44 | 只看该作者
Originally posted by 彩笔 at 2005-9-28 09:43 PM:

我一直都跳来着，都快5年了，就把肚子上的肌肉练出来了，手臂上的照样“晃”。呵呵

那你现在需要的是减肥。还是加强手臂肌肉阿。
学海无涯...

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彩笔

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发表于 2005-9-28 21:44 | 只看该作者
Originally posted by 陌路狂奔 at 2005-9-28 22:38:
去学hip hop吧。不但减肥，还拉肌肉线条，身线也能变优美。

不过你的身材真的不错，没人能比，我甘拜下风。dian.gifdian.gif

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yingd

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发表于 2005-9-28 21:44 | 只看该作者
减肥很简单,少吃米饭,多吃蔬菜高蛋白肉类,糖分高的水果也少吃,少睡觉,每天6小时或更少,我个人的感觉是吃多少和体重关系不大,关键是睡觉时间,睡得多就胖,不过这个可能各人不一样

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彩笔

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发表于 2005-9-28 21:43 | 只看该作者
Originally posted by 陌路狂奔 at 2005-9-28 22:38:
去学hip hop吧。不但减肥，还拉肌肉线条，身线也能变优美。

我一直都跳来着，都快5年了，就把肚子上的肌肉练出来了，手臂上的照样“晃”。呵呵

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郁闷的西葫芦

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发表于 2005-9-28 21:43 | 只看该作者
Originally posted by 陌路狂奔 at 2005-9-28 21:38:
去学hip hop吧。不但减肥，还拉肌肉线条，身线也能变优美。

我越看我越像超级赛亚人了
正在练习 卡莫哈默哈
Don't zhuangbi, zhuangbility leads to being leipied.

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陌路狂奔

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发表于 2005-9-28 21:38 | 只看该作者
去学hip hop吧。不但减肥，还拉肌肉线条，身线也能变优美。
学海无涯...

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zycoc

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发表于 2005-9-28 21:36 | 只看该作者
在女性话题里抢个沙发,罪过罪过
好想好想，有一对翅膀，可以飞上蓝天，飞跃海洋。

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