13.厚糕

  厚糕是宫中喜欢吃的年糕,因年糕的样子像山峰也称为峰年糕或厚饼。把放酱油、白糖、胡椒面、桂皮粉的小豆粉,不放油炒出来后放在最下面,上面加酱油、白糖、糯米粉,再把栗子、核桃、松子、柚子、大枣儿按山峰样子放在上面,最后把糯米粉,炒好的小豆粉洒在上面蒸出来。

  柑桔属于有机酸。因含有很多柠檬酸,带有酸味。柠檬酸有助于减少盐份所带来的损失,并对皮肤美容也有效果。

  材料:

  糯米5杯,红豆10杯

  糯米面佐料:酱油3大勺,白糖1杯

  豆沙佐料:酱油5大勺,白糖2大勺,胡椒1/2小勺,桂皮粉1大勺

  馅:炒的豆沙3杯,大枣1/2杯,栗子1/2杯,松子3大勺,捣好的柚子(泡在白糖中的)2大勺,柚子清2大勺,蜂蜜2大勺,桂皮粉1/2大勺

  做法:

  (1)在糯米面中放酱油和白糖拌匀后,用筛子筛出来。

  (2)把小豆泡在水里去皮洗净,放在蒸锅里蒸后,热的时候放白糖、酱油、胡椒粉、桂皮粉用棒槌压碎调味后,不放油炒而用筛子筛好。

  (3)栗子去皮切成六块,大枣去核后切成片,松子去除三角笠。捣碎泡在白糖里的柚子皮。

  (4)在炒的豆沙中盛出3杯加白糖和蜂蜜和好,混合捣好的柚子和柚子清,再加栗子、大枣、松子将馅做成直径2cm大小的圆形。

  (5)在蒸锅或焖锅里垫湿抹布,放一层豆沙再放一勺年糕粉,并把(4)的馅嵌在中间,上面再放年糕粉,最后整个用豆沙覆盖,如此反复,在强火中蒸30分左右时,把竹签子插进去不沾生粉表示已熟。

  (6)用筷子一个个取出,豆沙用筛子(粗筛子)筛后使用。

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12.柿饼汁

  在煮完生姜的温水里放白糖、洗净的柿饼和整桂皮,并使柿饼发涨,它是具有柿饼的香甜味和桂皮辣味的清凉饮料。

  柿饼涩味成份有收敛作用,能止腹泻。

  材料

  生姜50g,桂皮20g,白糖2/3杯,柿饼8个,松子1大勺,水7杯。

  做法:

  (1)把生姜去皮后割薄。

  (2)把生姜放在4杯水中用文火熬后放桂皮。

  (3)捞取生姜和桂皮,放白糖熬一会儿。

  (4)除去干得适当的柿饼蒂,去种子后做成扁圆形。

  (5)趁熬的汤温和的时候,把柿饼泡3小时左右变柔和后,放在火碗里再洒上3-4粒松子。

  (3)放与白糖同量的水、蜂蜜后做糖稀。

  (4)把蒸好的红枣放在糖稀里拌,并撒炒的芝麻再拌出来。

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11.芝麻大枣

  大枣微蒸一下,放在白糖和糖稀里煮出来,洒炒芝麻的一种庆尚道地方后食。

  芝麻含有许多维生素E,既能防止皮肤的干燥,有能增强对湿疹或漆疮等皮肤病的抵抗力。

  材料:

  红枣2杯,酒1大勺,白糖1/4杯,蜂蜜1大勺,芝麻1/2~1大勺

  做法:

  (1)把大枣洗净,洒点酒并放在蒸锅里蒸至柔软。

  (2)芝麻暂时泡在水里,用手撮掉皮并炒出来。

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10.南瓜糊糊

  是在煮熟的南瓜里放扁豆、糯米面煮的味佳易消化的营养食品。

  南瓜的黄色是在人体内有维生素A效果的胡萝卜素。南瓜的糖份因易消化,对胃肠功能弱的人有益,并有除去浮肿的效果,因此,对孕妇或肾病、糖尿病患者有效。

  材料:

  老南瓜1.5Kg(1/2个),糯米面4杯,小豆1杯,糯谷面1杯,豌豆1杯,面粉1/3杯,水10杯,盐4小勺。

  做法:

  (1)把老南瓜洗净,分成四份,除去种子,倒放在平锅里。并把小豆,豌豆也洗净放在一起加水煮熟。

  (2)开锅20-30分之后,南瓜若烂糊继续煮小豆和豌豆,并将南瓜取出用勺子刮去肉。

  (3)把刮的南瓜继续放在平锅里煮,等小豆和豌豆煮烂糊时放糯米面和糯谷面摇匀。太稀时也可以加一点面粉。用盐调味,并为了防止沾锅底边摇边煮,30分后把火调弱,焖一焖。

  (4)可以盛在大碗里吃,也可以盛一勺蘸黄豆粉或豆沙吃。

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9.米糕

  把泡而捣碎了的高粱面用热水和好,放小豆馅用油煎出来,

  是具有高粱米香味和小豆味的别有风味的饮食。

  材料

  高粱5杯,小豆2杯,盐1大勺,白糖1/2杯,油1/2杯。

  做法:

  (1)将小豆煮好后捣碎,并加白糖做馅。

  (2)把4杯高粱面加1/2杯热水和面,捏成扁圆形。

  (3)在平锅里放油,并压和好的高粱面煎时,把扁圆形馅迭半粘在上面。

  (4)热的时候撒白糖。

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8.圆糕

  济州道产很多荞麦。在和好的荞麦面里放萝卜菜或豆沙馅卷起来的年糕。也称为草席糕。

  粘小米糕:济州道几乎不产大米而产许多杂谷,用米做的年糕只在节日﹑祭祀时吃,平常只吃乔麦﹑小米﹑大麦﹑红薯做的年糕。把粘的小米泡在水里再放到石臼里捣碎后做成糯米糕蘸豆沙。

  材料:

  荞麦面5杯,萝卜400g,盐1小勺,切好的葱少量,芝麻1小勺,猪油少量。

  做法:

  (1)把荞麦面泡在水里和得起沫。

  (2)把萝卜洗净并切成丝。把这用开水烫出来后除去水份,把切好的葱﹑盐﹑芝麻等拌后做成馅。

  (3)在平锅里放油,将(1)的荞麦面舀出一勺煎成直径10cm大小。

  (4)把(3)铺在菜板上并放(2)的馅卷圆后,将两端抓好,使菜不掉下来。

  (5)吃的时候,蘸佐料酱吃。也称为卷席糕。

  (6)也可以蒸小豆做馅。

  材料:

  粘小米2升,盐2大勺,小豆1升

  做法:

  (1)把粘小米泡在水里。

  (2)把小豆磨后用温水泡3小时左右,然后去皮,挑出渣,蒸后焖一焖,加盐,放入石臼中。捣碎后方到筛子里。

  (3)将泡的粘小米捞取放在焖锅里蒸后做成年糕。

  (4)做好的年糕切成大块并蘸豆沙。

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7.土豆糕

  在产土豆的夏季,把不能储藏长时间的土豆磨成土豆粉而做的山区别有风味的饮食。

  用土豆粉和面,加豆沙馅或豌豆馅,做成带指纹的年糕。

  红豆含有丰富的维生素B1,能补充由于以米饭作为主食所缺的营养素。

  材料:

  土豆淀粉5杯

  做法:

  (1)在土豆淀粉里加盐水并和面。

  (2)煮熟豌豆,并以盐调味。

  (3)切一小块面,加馅,并使之呈有指纹。

  (4)把松糕放在蒸锅里,蒸出来后抹香油。

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6.江米条,糯米等子

  糯米面加豆粉和面后在焖锅里蒸出来,放在石臼里用棒子捶,再秆成圆形,晒干用油煎出来,最后蘸梅花﹑松花﹑芝麻等豆沙。

  材料

  糯米800g,清酒1/2杯,大豆1大勺,油

  豆沙:煎的米,炸糕米,芝麻,豆粉,黑荏子粉

  做法:

  (1)把糯米泡15天后发酵。

  (2)将磨泡的黄荳做成豆汁。

  (3)把(1)的米导碎以后用豆汁和清酒和面蒸出来。

  (4)把蒸好的年糕放在石臼里捶,再放到面粉上变得稍硬时,做成一定的模样晒干。

  (5)将晒干的江米条放在温油里,再加火炸出来。

  (6)把煎好的江米条,完全除去油后,抹蜂蜜并蘸豆沙。

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5.南瓜干儿糕(柿饼干糕)

  在糯米面里混合南瓜干(柿饼干),蘸上豆沙后蒸出来的年糕。

  材料

  糯米10杯,盐2大勺,南瓜干儿(或柿饼干儿)200g,白糖1/2杯。

  豆沙:红豆4杯,盐3/4小勺

  做法:

  (1)摘老南瓜去皮除种子后,晒干做成南瓜干儿,并在用的时候切成5cm大小,洗净后捞出来。

  (2)糯米在20℃水中泡30小时捞取放盐,捣碎后用筛子筛出来。

  (3)煮小豆以盐调味,压碎放好。

  (4)在蒸锅里铺一层豆沙,并在南瓜干儿上蘸白糖混合糯米面,以3cm厚铺在蒸锅里重撒豆沙,层层蒸出。

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4.艾蒿糕

  艾蒿要用嫩艾蒿才柔软。特色是吃年糕的时候,在蜂蜜里加生姜汁。

  在糯米面里放煮熟并捣好的艾蒿,做成栗子大小再蘸绿豆粉。

  艾蒿的特点是含有丰富的无机物和维生素。特别含有许多维生素A,只吃80g也能供应一天所需的量。并因含有丰富的维生素C,对预防和治疗感冒也有效。

  材料:

  糯米面5杯,盐1大勺,艾蒿100g,糖稀少量

  绿豆豆沙:绿豆3杯,盐1小勺,白糖3大勺

  做法:

  (1)把绿豆用石磨磨后泡在温水里,并去皮蒸出来放点盐压碎后,再放白糖做成馅。

  (2)把艾蒿洗净煮出来,并用凉水漂一漂,除水份后捣碎。

  (3)蒸糯米面后加艾蒿,并使之染成绿色。

  (4)把绿豆馅摘成绿豆大小,用手抓紧,并使之与艾蒿混在一起。年糕的量要比绿豆馅多。

  (5)吃的时候,蘸糖稀吃。

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