hettyw

原帖由 闲云一片 于 2007-5-29 18:29 发表

对不起hettyw，我要驳你了。骨头汤补钙的传统民间疗法其实是错误的，这也是近几年国内中医专家们在实践中发现的误区。因为动物骨头里的钙质很难融到汤里，最多也就两豪克左右，而人体每天需要一千毫克的钙质，况且动物的骨头里更是缺少被钙吸收的维生素D，所以骨质酥松用骨头汤来食疗是不起作用的。但它作为具有丰富蛋白质的营养品，物美价廉，滋养身体，还是值得食用的。我也很喜欢喝，隔三岔五的也做一回。

哈哈，没什么对不起的啊，话说出来就是让大家讨论的！
我个人观点，骨头汤还是一定程度上可以补些钙，原因如下：骨头汤不仅有骨头还有骨头边上的瘦肉，肉类是仅次于奶制品的天然补钙食物；炖骨头汤时加点醋，加热后可以使骨头中的钙质再多析出一些进入汤里，个人估计没有几百毫克也有几十毫克吧，尚有待证明，以后有机会的话到实验室里测测，如果有机会的话。

CHANNEL-X

出太阳啦~~~收衣服啦！！！

闲云一片

原帖由 hettyw 于 2007-5-29 15:07 发表
我炖了骨头汤，补钙长骨头

对不起hettyw，我要驳你了。骨头汤补钙的传统民间疗法其实是错误的，这也是近几年国内中医专家们在实践中发现的误区。因为动物骨头里的钙质很难融到汤里，最多也就两豪克左右，而人体每天需要一千毫克的钙质，况且动物的骨头里更是缺少被钙吸收的维生素D，所以骨质酥松用骨头汤来食疗是不起作用的。但它作为具有丰富蛋白质的营养品，物美价廉，滋养身体，还是值得食用的。我也很喜欢喝，隔三岔五的也做一回。

闲云一片

原帖由 ch_in 于 2007-5-29 13:59 发表
喉咙疼死了。。。好像感冒了

吃维他命多的水果最管用了，如orange... ...

闲云一片

原帖由 ch_in 于 2007-5-28 15:02 发表
好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦

好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦 ...

好烦
－－－闲云一片


好烦
因何被云的哭泣
缠绵？
那只不过是
一阵
不经意的
风吹草动
走过弥漫
明天
将一尘不染

好烦
因何被雨的诉说
伤感
那只不过是
一季
未成熟的
春华秋实
滴尽青涩
彩虹
将璀璨天边
。。。 。。。

ch_in

hettyw

我炖了骨头汤，补钙长骨头

ch_in

烧了一大锅酸辣汤 准备出汗

hettyw

LS保重啊，多喝点水

ch_in

喉咙疼死了。。。好像感冒了